• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

[Исследуй себя] Интенсив «Таз» (Ольга Дробышева)

Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
225 рублей
Подробнее

Почему важно уделять внимание тазобедренным суставам?
Таз - это маленькая вселенная человека.
Это центр, который соединяет ноги и туловище.
От его положения в пространстве зависит положение стоп и, соответственно, походка, бег.
Базовые движения, которые мы используем каждый день в нашей жизни.
И также зависит положение позвоночника - осанки. Наклон таза влияет на положение
поясницы и отделов выше, которые подстраиваются под эти изменения.
Дисбаланс таза может приводить к асимметрии туловища, изнашиванию межпозвоночных дисков и тазобедренных суставах. Дискомфорту и боли в позвоночнике, дисфункции тазового дна.
На курсе мы пойдём из «глубины», поработаем с глубокими мышцами , которые удерживают таз в пространстве и часто бывают перенапряжены, вспомним движения для здоровья, которые не будут вызывать компенсации и боли в спине, активируем поверхностную мускулатуру.
Совместим адекватное расслабление и укрепление.
Рекомендую пройти курс тем, кто:

  • Испытывает дискомфорт в поясничном отделе и тазобедренных суставов
  • Желает иметь красивую осанку
  • Восстанавливается после родов
  • Хочет сохранить молодость межпозвоночных дисков
  • Имеет варикозное расширение вен
  • Хочет обрести легкость походки
  • Страдает недержанием мочи при смехе, беге, прыжках, чихании
В результате прохождения курса
  • Избавимся от боли в области поясницы и крестца
  • Укрепим мышцы тазового дна
  • Улучшим подвижность тазобедренных суставов
  • Избавимся от хруста в тазобедренном суставе
  • Улучшим кровообращение малого таза
  • Облегчим болезненные менструации
  • Восстановим связь пресса и таза
  • Избавимся от недержания мочи при чихании, прыжках и т.д.
  • Станете получать более яркие ощущения при интимной близости и повысите либидо