Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[UsmanovaTeam] Вся школа UsmanovaTeam. Самая масштабная распродажа 2020 (Екатерина Усманова)](https://i4.storeland.net/2/5911/159106275/baec64/usmanovateam-vsya-shkola-usmanovateam-samaya-masshtabnaya-rasprodazha-2020-ekaterina-usmanova.png)
Почему важно уделять внимание тазобедренным суставам?
Таз - это маленькая вселенная человека.
Это центр, который соединяет ноги и туловище.
От его положения в пространстве зависит положение стоп и, соответственно, походка, бег.
Базовые движения, которые мы используем каждый день в нашей жизни.
И также зависит положение позвоночника - осанки. Наклон таза влияет на положение
поясницы и отделов выше, которые подстраиваются под эти изменения.
Дисбаланс таза может приводить к асимметрии туловища, изнашиванию межпозвоночных дисков и тазобедренных суставах. Дискомфорту и боли в позвоночнике, дисфункции тазового дна.
На курсе мы пойдём из «глубины», поработаем с глубокими мышцами , которые удерживают таз в пространстве и часто бывают перенапряжены, вспомним движения для здоровья, которые не будут вызывать компенсации и боли в спине, активируем поверхностную мускулатуру.
Совместим адекватное расслабление и укрепление.
Рекомендую пройти курс тем, кто: