Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[ИФИД] Полный курс диетологии с нуля до профи. Модуль 1 (Андрей Гострый, Ирина Мальцева)](https://i4.stat01.com/2/5899/158981430/afacdb/ifid-polnyj-kurs-dietologii-s-nulya-do-profi-modul-1-andrej-gostryj-irina-malceva.png "[ИФИД] Полный курс диетологии с нуля до профи. Модуль 1 (Андрей Гострый, Ирина Мальцева)")
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
1 200 рублей
![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fi.ibb.co%2FHgrRv3Z%2FOpera-2020-10-08-133203-ifid-fc-ru.png&hash=1f1e884748e6f972b74f8c24a3fa286e&v=4)
? Программа обучения Института функциональной интегративной диетологии (ИФИД)
Модуль 1. Функциональная диетология с основами нутрициологии
программа курса примерная, темы и ведущие могут быть изменены на усмотрение организаторов
В результате прохождения модуля вы:
- Узнаете самое важное о самых важных составляющих нашего рациона: белках, жирах и углеводах: откуда получить, для чего нужны, чем грозит недостаток или переизбыток микронутриентов?
- Поймете, чем отличаются “диетические столы” нашего советского прошлого от современных лечебных диетических стратегий.
- Узнаете о том, почему перекусы и дробное питание, которые так любят приверженцы ПП в инстаграм, – первые противники похудения.
- Получите представление, как питание сделать мощным и действенным лекарством для устранения хронических заболеваний, улучшения качества жизни на пути к долголетию!
- Возьмете на вооружение список жизненно важных витаминов и минералов, а также узнаете об условиях их усвоения, оптимальных дозировках, симптомах дефицита и переизбытка.
I. Ирина Мальцева. Парадигма функциональной, интегративной и превентивной медицины. Роль питания в устранении ключевых дисбалансов организма.
II. Андрей Беловешкин. Основы, принципы и правила рационального питания. Пищевой хронотип, кратность приемов пищи, суточное распределение калоража, метаболическая гибкость, пищевое разнообразие, темп еды, калорийность и нутриентная плотность и др.
ДЕНЬ 2
I. Ольга Лобко. Макронутриенты. Углеводы. Моно-, олиго-, полисахариды.Нутритивная ценность и потребность. Пищеварение и усвоение. . Гликемический индекс. Гликемическая нагрузка. Инсулиновый индекс. Сахарозаменители.
II. Ольга Лобко. Макронутриенты. Белки. Структура, номенклатура и свойства белков и аминокислот. Понятие азотистого баланса. Пищеварение, абсорбция, обмен белка. Потребность в белке/аминокислотах. Белок и функция почек. Потребление белка и болезни цивилизации: ИБС, рак, остеопороз. Потребление белка и продолжительность жизни
ДЕНЬ 3
I. Ольга Лобко. Макронутриенты. Липиды. Классификация. Основы биохимии. Обмен холестерина. Роль в организме. Жирные кислоты. Насыщенные и ненасыщенные, подробная классификация и обзор свойств, аспекты практического применения. Транс-жиры. Правомочность понятия «жирофобия»
II. Ирина Мальцева. Введение в функциональную интегративную диетологию: Обзор всех диетических стратегий, предлагаемых в программе курса
III. Андрей Гострый. Микронутриенты: Роль витаминов и минералов в рациональном питании.
ДЕНЬ 4
I Андрей Гострый. Микронутриенты: Роль витаминов и минералов в рациональном питании.
II. Владимир Дадали. Нутрициологическая ортомолекулярная оптимизация современного человека: основания, ожидания и практические решения
+межмодульная активность (вебинары)
