• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

[Исследуй себя] Женский таз - женское здоровье (Ольга Дробышева)

Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
275 рублей
Подробнее

Наш таз - это маленькая вселенная!

  • Центр, в котором сходятся две части туловища - верхняя и нижняя
  • Место расположения жизненно важных органов и крепления мышц брюшного пресса, тазового дна и крупнейших мышц ног
  • Место прохождения крупных нервов, вен и артерий.
Не более 10 минут в день!

Этот курс нужен вам, если у вас есть:

  • диастаз - расхождение по белой линии живота
  • дисфункции тазового дна
  • опущение органов малого таза 1-2 степени
  • недержание мочи ( при смехе, беге, прыжках и т.д.)
  • расширенные вены на ногах и варикозное расширение вен
  • дискомфорт в поясничном отделе позвоночника и тазобедренных суставах
  • вы восстанавливаетесь после родов
  • и/или вы хотите плоский живот
Все упражнения адаптированы для людей с проблемами позвоночника и не потребуют специальной подготовки

Старт 23 сентября
Длительность курса 2 недели


Спойлер: Подробнее о курсе
ЗА ВРЕМЯ КУРСА МЫ:
  • Поработаем с дыханием, которое является активатором для лимфатической системы, и плотно связано с накоплением стрессовых реакций
  • Займемся тазовым дном, разберём, как же его все таки «укрепить»
  • Улучшим кровообращение малого таза
  • Проведем отличную профилактику спаечных процессов
  • Бережно разгрузим поясничный и грудной отдел
  • Проработаем брюшной пресс без жжения, но с необычном тремором
  • Легко и просто погрузимся не в классные упражнения, а в физиологичные
  • Облегчим болезненные менструациии
ВЕДУЩАЯ КУРСА: Ольга Дробышева
Фитнес-инструктор, пилатес, физическая реабилитация, РГУФК
Опыт работы 12 лет, более 30 повышений квалификации по работе с телом

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
? Опущение органов малого таза 3-4 степени
? Миома, с растущей динамикой
? Кисты (необходима консультация врача)
? Беременность
? Онкологические заболевания
? Стадия обострения любого заболевания
? Воспалительные процессы и простудные заболевания( только на период болезни)
? Аутоиммунные заболевания
? Заболевания, связанные со свертываемостью крови
? Другие заболевания и состояния, при которых может быть противопоказана активная работа мышц

? Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника НЕ являются противопоказанием, но требуют строго соблюдать все рекомендации