![[?IMG]](proxy.php?image=http%3A%2F%2Fi99.fastpic.ru%2Fbig%2F2017%2F1223%2F6c%2Fa7039f16d1c4c01b582379fb2761356c.jpg&hash=24f705add4dc8a65b84306fd85fb7a18&v=4)
?
Серия видео-лекций Леонида Швецова «Как начать бегать»:
1. Техника бега для начинающих;
2. Сердце бегуна;
3. Как питаться бегуну;
4. Как выбирать обувь для бега;
5. Экипировка для бега.
Курс является дополнением к бесплатной «Программе подготовки к первому забегу на 5км«. – В нем собрана полная информация, необходимая начинающему бегуну.
Небольшие видео-лекции можно посмотреть в удобное время. А дополнительные тесты к урокам позволят закрепить материал и выйти на первую длительную пробежку подготовленным!
Продажник: