![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fc.radikal.ru%2Fc22%2F2102%2F04%2Fc530abc187bf.png&hash=8f331630c9c11fd6ca2c42d2d422b9eb&v=4)
?
Травма колена — одна из самых частых среди бегунов. Боль в коленном суставе может просто не давать нормально жить, ходить и тем более бегать. Если вы бегаете несколько раз в неделю, вам необходимо знать о том, как уберечь колено от болезней, какие упражнения делать для укрепления коленного сустава, как правильно лечить травмы колена и какие популярные советы в интернете на самом деле бесполезны!
Из этого курса «Колено бегуна» вы узнаете: - об устройстве колена и его функциях,
- о том, что приводит к травмам,
- о том, какое приземление сбережет ваши колени,
- о том, как правильно укреплять коленный сустав,
- о правильном лечении и восстановлении после травмы.
Продажник: