Любовь к себе, осень 2018 (Екатерина Усманова)

Зачем участвовать:
Чтобы иметь счастливые отношения со своей семьёй, коллегами и друзьями
Чтобы дышать полной грудью
Чтобы испытывать радость от жизни
Чтобы легче достигать своих целей...
Для этого вам сначала нужно полюбить себя.
Искренне и по-настоящему полюбить себя и обрести свою внутреннюю свободу.
Чтобы иметь стройную фигуру

Что будет на марафоне:
В течение 30 дней мы с вами разбёрем следующие темы:
Какие проблемы возникают от нелюбви к себе и низкой самооценки
Почему важно полюбить себя и почему не так просто это сделать
Как обрести настоящую свободу
С чего нужно начать при работе над своим внутренним миром
Почему важно вести дневник и как правильно это делать
Что такое «энергия» и где её брать
Как привычки формируют нашу жизнь и как их сделать своими друзьями
Почему некоторые цели не достигаются или достигаются с большим трудом
Как разобраться в своих желаниях
Внешний и внутренний комфорт
Как открыть в себе новые грани своей личности, о которых ты даже не подозревала
Гордыня: почему она бывает у каждой, и как от неё избавиться
Как обрести независимость от денег и почему важно это сделать
Научиться говорить «нет», когда это нужно
Насколько важно для девушки её окружение и как его сформировать
Как создать личные стандарты, которые будут придавать сил
Какие фильмы и книги нужно обязательно изучить
Почему мы живём «на автомате» и как воспитать в себе осознанность
Отношения с мужчинами
И конечно же будут тренировки и секреты ухода за собой. Потому что работа над своим телом и внешностью для девушки обязательна.

Что в результате?
Вы станете лучшей версией себя. И это не пустые слова. Вы заглянете в свой внутренний мир, в те уголки, в которые раньше боялись посмотреть.
Вы поймёте, что становиться лучше можно только от истинной любви к себе, а не от ненависти и раздражения.
Повысится ваша самооценка. Вы станете увереннее в себе и более открытой. Откроете в себе новые грани своей личности. Потому что вы прекрасны, но зачем-то это прячете под маской.
Формат прохождения марафона:
Каждый день вас будет ждать урок и задание, которое вы сможете сделать, не меняя распорядок жизни.
В конце дня пишите небольшой отчёт на нашей платформе.
Если вы не выполняете задания, то дальше по курсу вы не продвигаетесь.
Этот марафон — большая внутренняя работа над собой. Это встреча с собой настоящей. И себя настоящую можно узнать только через практику и действия.