• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
Ваш список Избранного пуст.
Вы можете добавлять товары из Каталога после авторизации.
    0 Сравнение
    Ваш список сравнения пуст.
    Вы можете добавлять товары из Каталога и сравнивать их между собой.
      0 Корзина
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Каталог товаров

      [Михаил Ивлев] Тренажерный зал/персональный тренер (2017)

      Артикул: 21187
      (0)
      Наличие товара: В наличии
      [Михаил Ивлев] Тренажерный зал/персональный тренер (2017)
      Бесплатная
      Доставка
      Гарантия
      Возврата
      Онлайн
      Поддержка
      100 рублей
      Подробнее

      Сопутствующие товары

      Быстрый просмотр
      [Наталья Зубарева] #Запору.нет (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Наталья Година] Улучшение подвижности позвоночника и лопаток (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Наталья Година] Красивая осанка для всех (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Наталья Гнездилова] Как выработать полезные привычки для стройной жизни
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Наталья Власова] Pro Ягодицы
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Наталья Винниченко-Морозова] Чихнула-сикнула (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Наталья Винниченко-Морозова] Умение управлять эмоциями (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Наталья Винниченко-Морозова] Самоисследование (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Наталья Винниченко-Морозова] Новообразования (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Наталья Винниченко-Морозова] Зачать нельзя отложить (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Наталья Винниченко-Морозова] Женские оргазмы (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Наталья Винниченко-Морозова] Вся правда о контрацепции (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Наталья Винниченко-Морозова] Азбука женского здоровья (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Наталия Римша] Сахар – зависимость или удовольствие? [2014]
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Наталия Римша] Пищеварение: проблемы и решения [2015]
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Наталия Попович] Лечение радикулита и ревматизма народными средствами (2017)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Наталия Попович] Лечение геморроя и варикоза народными средствами (2017)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Наталия Осьминина] Самомоделирование тела и лица. Система Осьмионика (Реально полезная книга!)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Наталия Осьминина] Воскресение лица, или Обыкновенное чудо
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Наталия Николаева] Косметология без операции. 10 маркеров молодости
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Наталия и Сергей Апполоновы] О съедобных дикоросах
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Наталия Гнездилова] Тренинг-марафон 'Покорение вершин стройности' (2017)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Наталия Гнездилова] Переедание и что с ним делать (2017)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Наталия Гнездилова] Как влияют отношения с мужчинами на лишний вес (2017)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Наталия Гнездилова] Вы худеете для себя или для других? (2017)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ната Хаустова] Схема «Печень» (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ната Гончар] Нутрихакинг 2.0 (2021)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ната Герман] Решаем жизненные проблемы через работу с телом
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Натaлья Корoлева] Глaза и шeя
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Настя Пилецкая] Неделя танцев и фитнеса в режиме онлайн (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Настя Пилецкая] Курс по стрип пластике с 0
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Настя Лисица] Веган 360°. Меню на 7 дней + справочник по растительному питанию (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Настя Лисица] Бюджетный веган
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Народные методы] Как вылечить косточку на ноге
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Найденова Н.Г.] Лечение зависимостей (алкоголизма, наркоманий, табакокурения) (2014)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Надя Андреева] Счастливый животик 2.0 (2017)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Надя Андреева] Синдром избыточного роста бактерий в тонкой кишке
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Надя Андреева] Секреты гармоничной пищи. Все что нужно знать про питание летом (2016)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Надя Андреева] Секреты Гармоничной Питты. Все что нужно знать про питание летом (2016)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Надя Андреева] Свобода от глютена. Истории о том, как безглютеновое меню изменит вашу жизнь
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Надя Андреева] Разогревающее кардио (Начинающий и лёгкий уровень)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Надя Андреева] Психология и практика создания здоровых привычек (2017)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Надя Андреева] Практика йоги (начинающий уровень) (2017)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Надя Андреева] Праздничные советы
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Надя Андреева] Питание по человеческому дизайну. Типы и индивидуальные подходы
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Надя Андреева] Осознанные отношения с пищеварительной системой
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Надя Андреева] Мягкая практика, движение с дыханием и навык чувствовать тело
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Надя Андреева] Мини-комплекс с гантелями для всего тела
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Надя Андреева] Красивая и стройная зима
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Надя Андреева] Комплекс силовых и тонизирующих упражнений
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Надя Андреева] Комплекс йоги для поддержания энергии
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Надя Андреева] Комплекс для лимфатической системы и пищеварения (средний уровень) (2017)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Надя Андреева] Комплекс для лимфатической системы и пищеварения (легкий уровень) (2017)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Надя Андреева] Кандида - анализы, лечение, питание (2017)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Надя Андреева] Как поддержать себя в путешествиях
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Надя Андреева] Йога для расслабления и освобождения от напряжения
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Надя Андреева] Йога для ваты, запоров и вишама агни
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Надя Андреева] Вопросы и ответы (26 октября 2017)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Надя Андреева] Внутренний критик и внутренняя мудрость
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Надя Андреева] Вебинар 'Вопросы и ответы' (12 октября 2017)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик

      Автор: Михаил Ивлев
      Название: Тренажерный зал/персональный тренер (2017)

      Персональная силовая тренировка

      СОДЕРЖАНИЕ
      80 упражнений в тренажерном зале для основных мышечных групп: мышцы плечевого пояса и рук, мышцы таза, ног, спины и живота, грудные мышцы. В описании детально прописаны конкретные мышцы, которые задействованы в упражнениях.
      При выполнении упражнений используются штанги, гантели и тренажеры. Для одной и той же группы мышц представлены разные варианты упражнений: с одним и тем же оборудованием из разных исходных положений и с разными видами оборудования.
      Некоторые упражнения выполняются только с собственным весом с использованием тренажеров или без них.
      Подробно описаны исходные положения и последовательность действий для максимально точного выполнения. Даются рекомендации по технике выполнения и по ритму дыхания для достижения наилучшего результата при минимальном риске травмирования.

      КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ
      Для составления тренировочных комплексов из тех упражнений, которые наилучшим образом подходят для каждого конкретного клиента с учетом его индивидуальных физических возможностей и анатомических особенностей. Рекомендуется варьировать последовательность упражнений и используемое оборудование, чтобы избежать физического и психического привыкания со стороны клиента.
      Инструктор тренажерного зала подскажет тем, кто тренируется самостоятельно, какое упражнение и как лучше выполнять на том или ином тренажере.
      Инструктор групповых программ может освоить технику выполнения основных силовых упражнений на тренажерах и со свободными весами, чтобы обучить этим упражнениям тех клиентов, которые хотят начать тренироваться в тренажерном зале.

      ДЛЯ КОГО
      Незаменима для персональных тренеров и инструкторов тренажерного зала, которые хотят грамотно проводить занятия, добиваясь максимального эффекта и избегая травм.
      Подойдет любому человеку, как мужчине, так и женщине, научиться правильно выполнять силовые упражнения в тренажерном зале самостоятельно, если нет возможности заниматься с тренером.

      Подробнее:

      Для просмотра содержимого вам необходимо .


      Скачать:

      [Михаил Ивлев] Тренажерный зал/персональный тренер (2017)