![[?IMG]](proxy.php?image=http%3A%2F%2Fimages.vfl.ru%2Fii%2F1579196879%2Fc9ff51d4%2F29223833.jpg&hash=24abf431d294ba96bc611d68a672bebe&v=4)
?  
    «Психоеды» - курс для тех, кто в сложных отношениях с едой и телом. ?     
Кому стоит его пройти:       - тем, кто заедает;
    - тем, кто сталкивается с непреодолимым желанием срочно поесть;
    - тем, у кого есть потребность постоянно что-то жевать;
    - тем, кому никак не удается удерживаться в желаемой системе питания;
    - тем, кто знает, что такое «пищевые срывы»;
    - тем, что не может нормализовать вес (ни в какую сторону);тем, для кого еда – это решение проблем;
   
Программа курса:   ?   
1. Тело и эмоции:       - Как работает их взаимосвязь, как они влияют друг на друга (петля обратной связи).
    - Как эмоции выглядят в теле;
    - Во что превращаются не переработанные эмоции.
   
2. Почему, что и как мы заедаем.       - Этапы взаимодействия с едой и сбои в них;
    - Неудовлетворенные потребности, заглушаемые едой.
    - Вкус проблемы – о чем говорит склонность к тому или иному продукту;
    - Зависимость от еды: откуда начинается, как развивается, до чего доходит и причем тут бабушка.
   
3. Что с этим всем делать       - Первые шаги, которые легко сделать.
    - Уязвимые места: найти и подлатать;
    - Где брать радость без еды;
    - Потребности тела: распознавать и удовлетворять.
    - Потребности пищевые: как не голодать и не переедать.
   
4. Токсичные мифы про еду. Меняем на адекватные установки.   ?    
 Как все проходит: каждый день в whats app чате участники получают текстовую теоретическую информацию, задания и рекомендации.      
 Продажник: