• Напишите нам
  • help@vsekursi24.ru
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

[My Mission] Курс Базовый. Красивые ягодицы (Анастасия Миронова)

Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
478 рублей
Подробнее

[?IMG]?


Данный силовой курс подойдет для проработки всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели). Включает 3 тренировки в неделю. Подойдет тебе, если твой опыт занятий от 1 года.

Направлен на:

  • похудение, поддержание и набор веса (зависит от питания);
  • построение идеального силуэта;
  • укрепление и развитие мышц;
  • прогресс в силовых тренировках.

Есть вариации курса для зала и для дома. Для домашнего курса тебе понадобятся: гантели, утяжелители для ног, длинный эспандер, короткая тугая резинка, коврик.

Курс включает:
  • 12 авторских силовых тренировок на 30 дней;
  • план питания на 30 дней;
  • чаты по питанию, тренировкам и психологии;
  • базу знаний о питании и тренировках;
  • подходит для участия в конкурсе при выборе цели 'похудение'.