• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
Ваш список Избранного пуст.
Вы можете добавлять товары из Каталога после авторизации.
    0 Сравнение
    Ваш список сравнения пуст.
    Вы можете добавлять товары из Каталога и сравнивать их между собой.
      0 Корзина
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Каталог товаров

      Тренировки на жиросжигание. Основные принципы и правила построения (Андрей Борисов)

      Артикул: R764671
      (0)
      Наличие товара: В наличии
      Тренировки на жиросжигание. Основные принципы и правила построения (Андрей Борисов)
      Бесплатная
      Доставка
      Гарантия
      Возврата
      Онлайн
      Поддержка
      465 рублей
      Подробнее

      Сопутствующие товары

      Быстрый просмотр
      [DaDaDance] Неделя танцев и фитнеса в режиме онлайн. Тариф Оптимальный (Анастасия Пилецкая)
      440 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Как есть и не набирать лишний жир в новогодние праздники, 2014 (Галина Гроссман)
      445 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Goltis academy] Исцеляющий Импульс. Выжимка (Голтис)
      445 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Марафон стройности, сентябрь 2020 (Маргарита Гудкова, Виталий Гудков)
      448 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Трансформация ягодиц. Новая программа (Мария Русакова)
      448 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Идеальная попка за 5 дней + Плоский живот? Легко + Секреты обольстительниц (Татьяна Кожевникова)
      450 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Goltis academy] Исцеляющий импульс, «Легкий старт» (Голтис)
      450 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Формула стройности, февраль 2018 (Елена Эснер)
      453 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Художественная гимнастика. Предметная подготовка. Тариф Максимальный (Екатерина Пирожкова)
      453 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Как добиться красивого и подтянутого тела за месяц. Тариф Solo (Галина Масловская)
      453 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Марафон Божественный попакач. Прожарка (Виктория Боровская)
      453 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Энциклопедия подвесного тренинга. Серии 1-2 (Анна Воронина, Антон Шапочка)
      455 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Как накачать ягодицы дома, 2018 (Лана Ши)
      455 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Рост мышечной массы (Артем Бразговский)
      455 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Шаблоны тренировок. Серия 11. Функциональная анатомия в движении (Анна Воронина, Антон Шапочка)
      455 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Свободное тело. Постуральный пилатес, 2015 (Борис Баззани)
      455 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Академия Голтиса] Экспресс Ягодицы. Пакет Самостоятельный (Екатерина Яковенко, Зоя Кац)
      455 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Freshlife28] Худеем без спорта и химии. Версия 2.0 (Антон Петряков)
      455 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Как уменьшить талию на 6-8 см за 3 недели (Евгения Кузнецова, Лариса Басова)
      460 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [newyorkfitspo] Пробуждение. Доступ на 30 дней (Виктория Боровская)
      460 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Художественная гимнастика. Мастерство с обручем (Екатерина Пирожкова)
      463 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Красивое и натренированное тело за 36 минут в неделю (Лесли Патерсон)
      463 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Стройности и упругости тела + омоложение лица. Фейсфитнес (Света Ru)
      463 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Super тело (Джим Барсена)
      465 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Исследуй себя] Счастливое тело за месяц Март 2021 (Ольга Дробышева)
      465 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Фитнес-курс Двойной удар (Анастасия Чирченко, Эдвард Казарян)
      473 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Круговые для дома, без инвентаря (Денис Юровских)
      475 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Курс похудения дома или в зале (Ирина Брехт)
      475 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Рецепты стройности. 1 и 2 часть (Виктория Боровская)
      475 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      8-недельный план снижения веса (Максим Красовский)
      478 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Лучшие друзья лишнего веса (Татьяна Макушина)
      478 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Марафон красивой попы, июнь 2020 + Марафон Красивая и упругая попа 2.0 (Екатерина Усманова)
      478 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Питание: спорт, диеты, добавки и другой экстрим (Олег Терн)
      478 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [My Mission] Курс Базовый. Красивые ягодицы (Анастасия Миронова)
      478 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Марафон Изотон (Яна Счастье)
      480 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Животам нет, апрель 2020 (Владимир Животов)
      480 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Бешеная сушка, 21 сезон (Василий Смольный)
      485 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Марафон стройности Минус 60. Революционное обновление (Екатерина Мириманова)
      485 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Плоский живот, май 2020 (Света Ru)
      485 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      99 тренировок до идеального тела. Модуль 1 (Наталья Кузьмич)
      488 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Позволь себе роскошь быть красоткой не выходя из дома, июнь 2020 (Маргарита Гудкова, Виталий Гудков)
      488 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Турбопохудение за 21 день (Марина Корпан)
      488 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Убираем живот за несколько недель
      488 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Исследуй себя] Экспресс тело. Преображение лица и тела за 20 дней (Ольга Дробышева)
      488 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Первая школа биохакинга] Сбрось лишнее! (Ирина Баранова, Лариса Щербина)
      488 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Липолитика - тренинг по похудению (Галина Гроссманн)
      490 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Оксисайз марафон. Пакет Стандарт (Марина Корпан)
      490 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      10 000 ударов: ключ к секретам ближнего боя (Юрий Сенчуков)
      493 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Для формирования стройных ног и бедер (Галина Гроссманн)
      493 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Сушка ног (Маргарита Гудкова, Виталий Гудков)
      493 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [My Mission] Антицеллюлитный курс. Программа для дома (Анастасия Миронова)
      493 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [newyorkfitspo] Курс Попокач. Прожарка (Виктория Боровская)
      493 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Умный фитнес у Вас дома. 4 поток, июль 2020 (Дарья Букина)
      495 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [BodyLab] Идеальное тело, 2016 (Наталья Мело)
      495 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [My Mission] Новый круговой марафон: Перезагрузка (Анастасия Миронова)
      498 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Гантельная гимнастика 2.0 (Роман Помазанов)
      500 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      R1 System новая система тренировок (Сергей Домогацкий)
      503 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Курс на сжигание жира и коррекцию фигуры (Денис Кошелев)
      505 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Пилатес на каждый день. Июнь-Июль 2021 (Александра Кибзий)
      505 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Программа HomeBody (Анна Борисова)
      508 рублей
      В корзину Купить в 1 клик

      [?IMG]?

      Как грамотно составить тренировку, целью которой будет снижение процента жира и сохранение, а у некоторых и увеличение, мышечной массы. Кардио 40 минут после тренировки и 6 станций тренажеров по 20 повторений-далеко не самый результативный вид тренинга. Большинство уже убедилось в этом.
      Мы поговорим о таком понятии как «метаболический отклик» и попытаемся кратно поднять его путём тренировок.

      Содержание лекций:
      • Ошибки людей, не посещающих тренажерный зал
      • Метаболизм или обмен веществ
      • Метаболический эффект
      • Восстановление сил
      • Аэробный гликолиз
      • Анаэробный гликолиз
      • Восстановление источников энергии
      • Нормализация циркуляции гормонов
      • Уменьшение температуры тела
      • Выносливость
      • Недостатки традиционного подхода
      • Эксперимент
      • Правила жиросжигания
      • Chipper
      • Tabata
      • Ответы на вопросы