Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Вегетарианство] Vegan: Start (Валерия Ветрова, Саша Гарикова)](https://i4.storeland.net/2/5899/158983488/baec64/vegetarianstvo-vegan-start-valeriya-vetrova-sasha-garikova.png)
После прохождения недельного экспресс-курса вы научитесь грамотно составлять меню и корректировать свой рацион в зависимости от цели.
?
Теоретическая часть включает в себя доступное объяснение сложных тем диетологии и нутрициологии. Вы научитесь высчитывать суточную калорийность, выбирать верное соотношение белков, жиров и углеводов.
?
? Я покажу, как планировать рацион, как организовать готовку и поделюсь рецептами.
Материал в виде текста и фото из постов в Инстаграм.