Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Лазарева Людмила] Онлайн - школа чёткого зрения. 40-дневный тренинг (2019)](https://i4.storeland.net/2/5871/158705550/baec64/lazareva-lyudmila-onlajn-shkola-chotkogo-zreniya-40-dnevnyj-trening-2019.png)
Узнай самые новые, безопасные и эффективные упражнения.
И тренируй именно целевые мышцы!
Курс основан на последних данных по электромиографии, которая опровергает большинство современных знаний в фитнесе об эффективности упражнений для определенных частей тела.
Например, присяд не является даже одним из топ-5 эффективных упражнений для ягодичных мышц.
Все новые знания мы добавили в новый курс!
Разделы, которые есть в курсе: