Вы можете выбрать товар из Каталога.
 
                Узнай самые новые, безопасные и эффективные упражнения.  
 И тренируй именно целевые мышцы!  
 Курс основан на последних данных по электромиографии, которая опровергает большинство современных знаний в фитнесе об эффективности упражнений для определенных частей тела.  
 Например, присяд не является даже одним из топ-5 эффективных упражнений для ягодичных мышц.  
 Все новые знания мы добавили в новый курс!
 Разделы, которые есть в курсе: