Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Богатырев Андрей Дмитриевич | RehabScience] Работа с перкуссионным аппаратом от Андрея Богатырева](https://i4.storeland.net/2/5871/158703203/baec64/bogatyrev-andrej-dmitrievich-rehabscience-rabota-s-perkussionnym-apparatom-ot-andreya-bogatyreva.png)
Узнай самые новые, безопасные и эффективные упражнения.
И тренируй именно целевые мышцы!
Курс основан на последних данных по электромиографии, которая опровергает большинство современных знаний в фитнесе об эффективности упражнений для определенных частей тела.
Например, присяд не является даже одним из топ-5 эффективных упражнений для ягодичных мышц.
Все новые знания мы добавили в новый курс!
Разделы, которые есть в курсе: