Опыт ценою в жизнь (Валерий Тюренков)

Все участники получат полезные знания, которые много раз помогут Вам и Вашим близким в непредвиденных ситуациях во время путешествий и дома.

Программа практического курса «Опыт ценою в жизнь»
Модуль «Золотая формула безопасности»

1. Что такое «золотая формула безопасности» и правила ее применения.
2. Этапы и способы подготовки к путешествию – что важно знать и помнить
3. Методы и приемы профилактики стрессовых ситуаций. Упражнения, развивающие скорость реакции в экстремальных ситуациях.

1. Какую еду и напитки избегать перед дорогой.
2. Виды аптечек, особенности комплектации, способы использования: всегда с собой, в поездку, в чемодан, домашняя, развернутая, эффективная и автомобильная.
3. Правильно собираем аптечку для себя и своей семьи с учетом индивидуальных рекомендаций доктора-эксперта.

1. Безопасность в полете и способы выхода из различных аварийных ситуаций. Какие действия и предметы спасут вашу жизнь и здоровье.
2. Как сохранить хорошее самочувствие во время полета (как избежать отеков, как заснуть, что пить, что есть, что одеть, какие полезные вещи взять в салон в ручной клади)
3. Разбираем типичные ошибки в последовательности действий во время чрезвычайных ситуаций.

1. Критерии безопасности при выборе места проживания.
2. Поселение в отель, правильная оценка и план действий при эвакуации в разных ситуациях – пожар, наводнение, землетрясение, цунами.
3. Разбираем типичные ошибки в последовательности действий во время чрезвычайных ситуаций.

1. Эффективные приемы и последовательность действий при эвакуации из автомобиля, поезда, водного судна.
2. Алгоритм оказания неотложной помощи на различных видах транспорта
3. Ответы на вопросы участников. Разбор различных ситуаций и примеров из жизни.

1. Эффективная профилактика и правильный алгоритм действий при зимних травмах, заболеваниях, неотложных состояниях.
2. Программа эффективных упражнений для связок и суставов. Поможет минимизировать последствия растяжений, ушибов.
3. Советы по здоровью и безопасности детей в зимний период
4. Ответы на вопросы участников. Разбор различных ситуаций и примеров из жизни. из жизни. из жизни.

1. Как подготовить организм к смене климата
2. Как не отравиться едой и напитками и что делать при отравлении в условиях жаркого климата
3. Эффективная помощь при солнечном и тепловом ударе из жизни. из жизни.