Автор: Paterson Lesley  
 Название: Красивое и натренированное тело за 36 минут в неделю  
  
   Описание:   Автор - трехкратная чемпионка по триатлону Xterra!  
 Идеально подходит для мужчин и женщин    
 Эта учебная программа - единственная в своем роде, с новаторскими 6-минутными ежедневными упражнениями! Смотрите и повторяйте вместе в режиме реального времени. Автор проведет вас через каждую высокоэнергетическую тренировку, демонстрируя правильную технику при переходе от одного упражнения к следующему, увеличивая потенциал и функциональность вашей прочности. Упражнения быстро развивают. Весело и непринужденно выполнять. Всего несколько минут в день (так что вы можете затем вернуться к плаванию, бегу, езде на велосипеде, учебе, работе и тд)  
 Несколько уровней (начальный, средний, продвинутый). Нужно шесть минут в день и шесть дней в неделю - экономия времени для получения полноценной тренировки. 36 различных упражнений для целевых и ключевых групп мышц. В любом месте и ... без членства в тренажерном зале!     
Скачать:    
                                
                
                                  [Paterson Lesley] Красивое и натренированное тело за 36 минут в неделю