[PreventAge Lifestyle School] Ключевые эффекты кальция для здоровья и красоты (Андрей Гострый)

Андрей Гострый, автор лекции:
Коллеги, приглашаю вас на подробную лекцию о важнейшем макроэлементе — кальции.
Кальций можно назвать «солью жизни»: самую большую потребность наш организм испытывает именно в нем!
На лекции подробно разберем основные эффекты кальция для поддержания здоровья и красоты.
Рассмотрим взаимодействие этого элемента с другими макроэлементами и витаминами.
Поймем, из каких источников разумнее всего получать кальций в разных возрастах.
Жду на лекции!
Эта лекция важна:

• Специалистам wellness-индустрии и сторонникам ЗОЖ
• Фитнес-инструкторам и любителям тренировок
• Психологам и коучам
• Диетологам и нутрициологам
• Семейным людям и домохозяйкам
• Беременным и находящимся в декрете с детьми
• Врачам и специалистам со средним мед. образованием
• Beauty-мастерам и владельцам салонов красоты
• Предпринимателям и карьеристам

• Получите основные знания о важнейшем макроэлементе
• Узнаете о том, в каком виде организм должен получать кальций и из каких источников его разумнее всего получать в разных возрастах.
• Разберётесь со всеми тонкостями взаимосвязей кальция с функциями организма

• В каком виде и как именно полезен кальций для организма?
• Что такое «правильный кальций» и в чем он содержится?
• Какие последствия вызывает дефицит и избыток кальция?
• Как избыток кальция в организме связан с паталогическими депозитами (отложения) кальция?
• Что такое «белковая нагрузка на организм»?
• Молочные продукты - единственный источник кальция. Правда или нет?
• Что повышает абсорбцию кальция?
• Что такое оксалаты, в чем они содержатся и как влияют на уровень кальция в организме?
• Какие минеральные вещества и витамины улучшают абсорбцию кальция?
• Как уровень магния и кальция в организме взаимно влияют друг на друга?
• «Полезные» и «вредные» источники кальция
• Когда пора обогащать рацион и нутрициологические программы кальцием?
• Как состояние ЖКТ связано с абсорбцией кальция организмом?
• Как определить дефицит кальция в организме?
• К чему приводит нехватка и избыток кальция?
• Какие препараты для регулирования уровня кальция назначать и в каких случаях?
• Каковы факторы риска снижения уровня кальция в организме?

• Уровень содержания кальция и его влияние на гормональный баланс.
• Связь кальция с другими минералами, и в особенности - с магнием.
• Роль кальция в регуляции нервно-мышечной передачи, основные функции кальция.
• Связь кальция с работой сердечной мышцы, регуляция гладкой мускулатуры.
• Кальций как антагонист токсичных металлов.
• Кислотно-щелочное равновесие в организме.
• Потребности в кальции у людей разного возраста.
• Источники получения кальция.
• Степень усваиваемости кальция в зависимости от источника его получения: молочные продукты, БАДы, остальной рацион.
• Препараты для компенсации проблем, связанных с нехваткой кальция в организме.
• Связь уровня кальция с артрозами и остеоартрозами.
• Репарация костной ткани: роль кальция переоценена?
• Мифы о пользе молочной продукции.
• Содержание кальция в продуктах.
• Тест на дефицит кальция в организме.

• Программа питания на 3 дня по принципам функциональной кухни

Спойлер: Автор лекции:
Андрей Гострый
Врач общей практики, восстановительной, функциональной и антивозрастной медицины.
Прошел интернатуру и первые годы врачебной деятельности работал в общей хирургии.
Опыт лечебной работы более 20 лет.
В 2010 году основал Институт интегральной превентивной и антивозрастной медицины «PreventAge®»
Президент Ассоциации врачей интегральной превентивной и антивозрастной медицины «PreventAge®»
На настоящий момент «PreventAge®» выпустил 3 потока (и на подходе четвертый), а это более 200 врачей интегральной и превентивной медицины по всей России!
Дополнительное образование:
— Член Института Функциональной медицины США (Institute for Functional Medicine Membership);- AFMCP IFM;- -Сертифицированный специалист Академии антивозрастной медицины США (Board Certified American Academy of Anti Aging Medicine (A4M);
— Anti-Aging Hormonal Management by Dr. Thierry Hertoghe;
— Сертификационный авторский курс А.В. Примака «Медицина Антистарения: функциональный подход»