Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Артикул: A49975
Наличие товара: В наличии
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
189 рублей
Дата выхода: февраль 2021
Количество страниц: 256
Формат: скан pdf
Описание:
Научно обоснованный способ избавиться от самокритики и обрести самоуважение!
Данная книга поможет вам осознать причину своего перфекционизма и понять, в какой степени стремление к безупречности отравляет вашу жизнь и отношения с близкими. Вместо того чтобы оценивать свои действия и достижения по критериям “идеальности”, вы научитесь снисходительному отношению к себе и другим людям. В конечном итоге вы узнаете, как преодолеть тягу к совершенству и перестать фокусироваться на достижении амбициозных целей. Если вы готовы избавиться от перфекционизма и начать вести более насыщенную жизнь, то книга станет для вас незаменимым помощником.
Основные темы книги:
как перестать всем угождать;
как справиться со стрессом и выгоранием;
как преодолеть стремление все контролировать;
как покончить с прокрастинацией;
как перестать бояться изменений.
НЕ ДАЙТЕ ПЕРФЕКЦИОНИЗМУ ИСПОРТИТЬ СЕБЕ ЖИЗНЬ!
Замечали ли вы за собой нереалистично высокие требования к себе или другим людям? Знаком ли вам ворчливый голос внутреннего критика, который постоянно зудит, что вы недостаточно хороши несмотря ни на что? Если ответ на один или оба этих вопроса - уверенное 'да', то, вероятнее всего, вы перфекционист.
Безусловно, в трудолюбии и высоких жизненных стандартах нет ничего страшного, однако потребность в совершенстве может мешать счастью и портить жизнь.
Как же найти баланс?
Данная книга поможет вам осознать причину своего перфекционизма и понять, в какой степени стремление к безупречности отравляет вашу жизнь и отношения с близкими.
![[Сергей Загородников] Автоворонка на консультации в месенджеры с нуля (2019)](https://i3.storeland.net/2/5851/158504942/baec64/sergej-zagorodnikov-avtovoronka-na-konsultacii-v-mesendzhery-s-nulya-2019.png "[Сергей Загородников] Автоворонка на консультации в месенджеры с нуля (2019)")
![[ZartSchool] Элементы пейзажа. Деревья (Татьяна Зубова)](https://i4.storeland.net/2/5925/159244052/baec64/zartschool-jelementy-pejzazha-derevya-tatyana-zubova.png "[ZartSchool] Элементы пейзажа. Деревья (Татьяна Зубова)")
![[Игрушки] Каркасно-шарнирные куклы (Рената Сароченко)](https://i4.storeland.net/2/5924/159235233/baec64/igrushki-karkasno-sharnirnye-kukly-renata-sarochenko.jpg "[Игрушки] Каркасно-шарнирные куклы (Рената Сароченко)")
![[Germes-V] Эволюция в трейдинге. Кратчайший путь к профессионализму в торговле на финансовом рынке (2016)](https://i4.storeland.net/2/5873/158720264/baec64/germes-v-jevolyuciya-v-trejdinge-kratchajshij-put-k-professionalizmu-v-torgovle-na-finansovom-rynke-2016.png "[Germes-V] Эволюция в трейдинге. Кратчайший путь к профессионализму в торговле на финансовом рынке (2016)")
![[Специалист] Расчеты с персоналом по оплате труда (2015)](https://i3.storeland.net/2/5851/158505182/baec64/specialist-raschety-s-personalom-po-oplate-truda-2015.png "[Специалист] Расчеты с персоналом по оплате труда (2015)")
