• Напишите нам
  • help@vsekursi24.ru
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
Ваш список Избранного пуст.
Вы можете добавлять товары из Каталога после авторизации.
    0 Сравнение
    Ваш список сравнения пуст.
    Вы можете добавлять товары из Каталога и сравнивать их между собой.
      0 Корзина
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Каталог товаров

      [Попурри] Анатомия растяжки и 100 базовых упражнений

      Артикул: R30742
      (0)
      Наличие товара: В наличии
      [Попурри] Анатомия растяжки и 100 базовых упражнений
      Бесплатная
      Доставка
      Гарантия
      Возврата
      Онлайн
      Поддержка
      240 рублей
      Подробнее

      Сопутствующие товары

      Быстрый просмотр
      Готовим сладкое любимым. Просто. Подробно. Доступно (Александр Селезнев)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Sointera] Руководство по работе с сединой
      313 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Социальная инженерия] Новый уровень мышления. Социальный инженер
      150 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Готовим рис и крупы
      118 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Smart Reading] Сборник саммари 'Год полезных привычек'
      205 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Готовим на мангале, гриле, в казане. На природе и на кухне (Ольга Кузьмина)
      103 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Smart Reading] Год полезных привычек. Полный курс знаний
      183 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Готовим дома. Часть 1. Пироги и пирожки. Простые и уютные домашние рецепты (Наталья Антипьева)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Готовимся к письму. Развиваем мелкую моторику (Ольга Узорова)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Школьный репетитор] Английский язык. Устные темы и задания по развитию речи. 7-8 годы обучения
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Школьный репетитор] Английский язык. Устные темы и задания по развитию речи. 5-6 годы обучения
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      50 блюд за десять минут
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      1000 и один совет для практической магии. Старинный лечебник и обережник (Ольга Крючкова)
      245 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Школьный репетитор] Английский язык. Устные темы и задания по развитию речи. 3-4 годы обучения
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Школа Тайны Жизни] Введение в учение Ошо (Раджниш Ошо)
      133 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      «Государь» Макиавелли в комиксах (Шейн Клестер)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Школа НЛП] НЛП. Просто, понятно, доступно (Лариса Большакова)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Госслужба на 100% (Глеб Архангельский, Ольга Стрелкова)
      135 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Школа Кайлас] Введение в Эзотерику — 1 часть (Андрей Дуйко)
      435 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Господи, я знаю, Ты рядом. Как перестать тревожиться и довериться Богу (Андрей Архимандрит)
      123 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Школа Черного Ворона ] Заговорное искусство народной магии. Книга 4 (Черновед)
      960 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Горшочек, не вари! Как обуздать бесконечный поток писем и задач (Марк Хёрст)
      138 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сказки тайной долины] Куда улетают листья (Карлес Порта)
      138 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Simple Wine News] Просто о лучших винах. Новая энциклопедия (Прохорова)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Северная сказка] Раскраски (Ольга Боянова)
      165 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Северная сказка] Приключения Ярого Бога (Ольга Боянова)
      160 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Северная сказка] Комплект из 5 книг (Ольга Боянова)
      300 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Семейный доктор] Сосудистая гимнастика (Людмила Рудницкая)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Городской скетчинг шаг за шагом (Клаус Майер-Паукен)
      153 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Городской пейзаж (Кристофер Спикман)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [school smart] 127 инструментов привлечения учеников (Юрий Спивак)
      483 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сборник рецептов] Лучшие рецепты наших читателей. Проверенные блюда для всей семьи
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Городской монах (Педрам Шоджай)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      500 загадок-складок для детей (Инесса Агеева)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сам себе психолог] Какая такая любовь, у нас же дети! (Яна Катаева)
      138 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Рыбалка!] Техника ловли из-подо льда, или Как поймать крупную рыбу зимой (Сергей Сидоров)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Рыбалка!] Тактика ловли поплавочной удочкой (Сергей Сидоров)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, эндорфин и окситоцин (Лоретта Бройнинг)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья (Ольга Демичева)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Reuters для финансистов] Фондовый рынок. Курс для начинающих
      165 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ресторан на дому] Паста и пицца (Голиб Саидов)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Реалити-роман] Роман-откровение врача-диетолога (Жан-Мишель Коэн)
      130 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Раокриом] Золотая ведическая и универсальная магия
      708 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Раокриом] Ведическое исцеление. Лечебник (Игорь Махеда)
      148 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Путеводители для пешеходов] Прогулки по Грузии (Алексей Мухранов)
      115 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Psychologies] Заниженная самооценка. Как научиться уважать себя - аудиокнига
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Psychologies] Остановить мгновенье: секреты осознанной жизни - аудиокнига
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Гормональные проблемы кожи (Е. Эрнандес)
      138 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Psychologies] Операция «перезагрузка». Как не откладывать жизнь на потом - аудиокнига
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Psychologies] Новое мужество – быть собой. Кто я на самом деле - аудиокнига
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Гормональное равновесие - равновесие в жизни (Клаудия Уэлч)
      110 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Psychologies] Меня никто не любит, даже я сама. Как найти опору в себе - аудиокнига
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Psychologies] Душевная травма – стимул для роста - аудиокнига
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Psychologies] Чего вы боитесь? Как преодолевать страхи - аудиокнига
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Психология. Всё по полочкам] Как управлять мужчиной-эгоистом. 48 простых правил (Елена Рвачева)
      110 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Горький апельсин (Клэр Фуллер)
      138 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      500 возражений (Евгений Францев)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Психология. Прорыв] 50 упражнений, чтобы успешно выступать на публике (Лоранс Левассер)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Психология для жизни] Где взять силы, чтобы жить? (Маруся Светлова)
      110 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Гори, но не сгорай (Брэд Сталберг, Стив Магнесс)
      138 рублей
      В корзину Купить в 1 клик

      [?IMG]?

      Мышечное напряжение, плохая эластичность мышц, боли в суставах и даже травмы — со всем этим приходится сталкиваться многим из нас. И для спортсменов, и для ведущих малоподвижный образ жизни есть возможность, занимаясь всего лишь несколько минут в день, улучшить гибкость всего тела, чтобы прекрасно чувствовать себя и не менее прекрасно выглядеть.
      В этом руководстве вы найдете 100 упражнений на растяжку, которые помогут вам увеличить амплитуду движений, снизить уровень дискомфорта и предотвратить травмы.

      Вашему вниманию предлагаются:
      • Пошаговые инструкции для выполнения 100 эффективных упражнений
      • Подробные анатомические описания частей тела и мышц, включаемых в работу при их выполнении
      • Более 200 фотографий и иллюстраций, помогающих следить за происходящим, и подробные описания, обеспечивающие точность понимания техники выполнения упражнений и необходимых мер предосторожности
      • Рекомендации по количеству повторений в зависимости от уровня физической подготовки (рассматриваются начальный, средний и высокий уровни) и описание пользы от каждого упражнения
      • Специальные упражнения для спортсменов, людей, далеких от спорта, и для тех, кто ищет способы снятия болей разного происхождения
      • Лучшие упражнения для устранения дискомфорта при распространенных видах нарушений в мышцах и суставах
      • Удобный указатель наиболее эффективных упражнений при конкретных заболеваниях и травмах
      Книга поможет вам набрать наилучшую физическую форму и стать более гибкими и подвижными.

      Год издания: 2020г.
      Объем: 168с.
      Формат: пдф сканированный
       

      Вы смотрели

      100 рублей

      100 рублей

      100 рублей