Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Первая Школа Биохакинга] Витамины. Шпаргалка 5.0 (Ирина Баранова)](https://i4.storeland.net/2/5911/159105382/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-vitaminy-shpargalka-5-0-irina-baranova.png)
О чем будем говорить:
- Как научится самому составлять себе программу тренировок
- Как выбирать упражнения
- Как чередовать нагрузку с целью постоянного прогресса в строительстве своего тела
Вам не нужно будет больше тратить деньги на приобретение сомнительных программ у фитнес-гуру в интернете или в залах у некомпетентных тренеров. Вы сможете составлять эффективные программы построенные с учетом своих целей и внешних обстоятельств - рабочего графика и свободного времени.