Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Алексей Маматов] Мастер-класс «Костоломная рукопашка: как ломать суставы?»](https://i4.storeland.net/2/5871/158702182/baec64/aleksej-mamatov-master-klass-kostolomnaya-rukopashka-kak-lomat-sustavy.png)
![[Алексей Маматов] Молодость (2021)](https://i4.storeland.net/2/5871/158702188/baec64/aleksej-mamatov-molodost-2021.png)
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
545 рублей
![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fc.radikal.ru%2Fc18%2F2101%2F33%2F5488aee824fc.jpg&hash=18654d9d58ccba65b3084367a5a497a6&v=4)
? В чем полезность гибкости тела?
Начнем с бытовой. Встали с кровати – потянули спину. Потянулись за какой-то вещью на шкаф – защемило в боку. Нагнулись что-то поднять – а обратно выпрямиться уже не можете. Поскользнулись на льду – порвали связку. Это всё происходит из-за того, что мы не растягиваем свое тело.
Мы всё время скрючены, сидим и стоим в одних и тех же позах. И наши связки со временем уменьшаются и теряют свою гибкость. Что приводит к грыжам, растяжениям и повышенной утомляемости. Гибкость тела влияет на выносливость, суставы, иммунитет организма. Это всё совсем не очевидно до тех пор, пока не стало поздно. А это наша национальная черта – тянуть до последнего.
Растяжка напрямую влияет на:
- выносливость и эластичность мышц (благодаря которой мышцы после физических нагрузок восстанавливаются значительно быстрее);
- суставы (их возможности значительно увеличиваются).
P.S. В жизни гибкие люди менее агрессивны и легко переживают конфликты. Наше тело напрямую влияет на наше настроение и состояние.
Продажник:
Вы смотрели
![[Петр и Петра Бурланы] Симорон (2014)](https://i4.storeland.net/2/5870/158693327/baec64/petr-i-petra-burlany-simoron-2014.png "[Петр и Петра Бурланы] Симорон (2014)")
[Петр и Петра Бурланы] Симорон (2014)
100 рублей
![[Алена Фаверо] Бедные Мысли (2020)](https://i3.storeland.net/2/5852/158513856/baec64/alena-favero-bednye-mysli-2020.png "[Алена Фаверо] Бедные Мысли (2020)")
[Алена Фаверо] Бедные Мысли (2020)
100 рублей
![[Анастасия Ткачёва] Выписка (2019)](https://i4.storeland.net/2/5877/158766762/baec64/anastasiya-tkachova-vypiska-2019.png "[Анастасия Ткачёва] Выписка (2019)")
[Анастасия Ткачёва] Выписка (2019)
100 рублей
![[Logus Online] Продвинутый курс разговорного английского (2020)](https://i4.storeland.net/2/5877/158769743/baec64/logus-online-prodvinutyj-kurs-razgovornogo-anglijskogo-2020.png "[Logus Online] Продвинутый курс разговорного английского (2020)")
![[Юлия Яшина] МК Домик В Деревне](https://i1.storeland.net/2/5877/158769195/baec64/yuliya-yashina-mk-domik-v-derevne.png "[Юлия Яшина] МК Домик В Деревне")
[Юлия Яшина] МК Домик В Деревне
100 рублей
![[Александр Ахрамович] Секреты современной ковки. Рациональный эксклюзив (2013)](https://i4.storeland.net/2/5878/158773371/baec64/aleksandr-ahramovich-sekrety-sovremennoj-kovki-racionalnyj-jeksklyuziv-2013.png "[Александр Ахрамович] Секреты современной ковки. Рациональный эксклюзив (2013)")
![[Ковалевский Антон] Работа с клиентом по скайпу (2016)](https://i3.storeland.net/2/5852/158518341/baec64/kovalevskij-anton-rabota-s-klientom-po-skajpu-2016.png "[Ковалевский Антон] Работа с клиентом по скайпу (2016)")
![[Prosto_Dimka] Авторская торговая стратегия для бинарных опционов](https://i4.storeland.net/2/5873/158721202/baec64/prostodimka-avtorskaya-torgovaya-strategiya-dlya-binarnyh-opcionov.png "[Prosto_Dimka] Авторская торговая стратегия для бинарных опционов")
![[Академия Знать] Короновирус - очень тяжелое Ничто (Евгений Пупырин)](https://i4.storeland.net/2/5911/159103256/baec64/akademiya-znat-koronovirus-ochen-tyazheloe-nichto-evgenij-pupyrin.jpg "[Академия Знать] Короновирус - очень тяжелое Ничто (Евгений Пупырин)")
