Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Аудиокнига] Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам (Би Джей Фогг)](https://i4.storeland.net/2/5922/159210516/baec64/audiokniga-nanoprivychki-malenkie-shagi-kotorye-privedut-k-bolshim-peremenam-bi-dzhej-fogg.jpg)
Описание книги
Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, пои?ме?те, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.