Вы можете выбрать товар из Каталога.
![Каменное Лицо, Черное Сердце. Азиатская философия побед без поражений (Чин-Нинг Чу)](https://i4.stat01.com/2/5892/158913244/baec64/kamennoe-lico-chernoe-serdce-aziatskaya-filosofiya-pobed-bez-porazhenij-chin-ning-chu.jpg)
Описание книги
Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, пои?ме?те, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.