Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[LitRes] Здоровье и долголетие. В чем секрет ? (Дмитрий Арсентьев)](https://i3.stat01.com/2/5922/159213110/baec64/litres-zdorove-i-dolgoletie-v-chem-sekret-dmitrij-arsentev.jpg)
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении, в этой книге рассказывает правнучка великого психолога Мишель Фрейд.