Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[AST production] ОМ - Звучание Вселенной (2016)](https://i4.stat01.com/2/5852/158514910/baec64/ast-production-om-zvuchanie-vselennoj-2016.png)
![[AST production] Оптимизация желаний (2016)](https://i4.stat01.com/2/5852/158514914/baec64/ast-production-optimizaciya-zhelanij-2016.png)
![[Правое полушарие интроверта] Психологические синдромы (Анастасия Кулькова)](https://i4.stat01.com/2/5910/159092189/afacdb/pravoe-polusharie-introverta-psihologicheskie-sindromy-anastasiya-kulkova.png "[Правое полушарие интроверта] Психологические синдромы (Анастасия Кулькова)")
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
333 рубля
Изучим механизмы психики, которые мешают нам жить.
На курсе вы узнаете причины возникновения психологических синдромов, изучите их основные признаки и получите практические методы борьбы с ними.
Программа курса:
Основные психологические синдромы и техники работы с ними.
• Синдром отличника
1. В чем отличие перфекционизма от здорового стремления к впечатляющим результатам
2. Опасности перфекционизма
3. Чек-лист: как узнать в себе «отличника»
• Синдром отложенной жизни
1. Семейные сценарии отложенной жизни
2. Как жить счастливо без чувства стыда и вины
3. Техники работы с внутренним критиком
•Синдром упущенной выгоды
1. Причины и последствия синдрома упущенной выгоды
2. Ценность настоящего момента
3. Методики работы с навязчивым желанием все контролировать
• Синдром самозванца
1. Семейные модели, которые формируют синдром самозванца
2. Реалистичное мышление: новый взгляд на собственные ошибки
3. Способы работы с деструктивными установками
• Синдром выученной беспомощности
1. Чувство беспомощности в экспериментальной психологии
2. Как чувство беспомощности связано с депрессией
3. Методы самопомощи
• Синдром «хорошего человека»
1. Как мы становимся «хорошим человеком» и что в этом плохого
2. Повторяющиеся сценарии, которые мешают жить
3. Как понимать и удовлетворять собственные потребности
• Синдром эмоционального выгорания
1. Почему эмоциональное выгорание — это не просто усталость
2. Причины, симптомы и последствия эмоционального выгорания
3. Как уберечь себя от эмоционального выгорания
• Синдром жертвы
1. Что общего между жертвой и агрессором
2. Домашнее насилие: предпосылки, причины, сложности ухода
3. Как не вставать в позицию жертвы и научиться брать ответственность за свою жизнь
