![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fa.radikal.ru%2Fa20%2F2006%2Fec%2Fa8ef28e97b93.jpg&hash=c6b75ce7847ce99eb05299bd8c67bf0f&v=4)
?
Видеокурс 12 часов, 6 блоков
После курса вы: - узнаете, как мы делаем вклад в формирование своих проблем
- научитесь формировать функциональное мышление
- сможете оперировать идеями психологической науки/ понимать свои эмоции, их причины и последствия
На нашем курсе мы проследим историю развития когнитивного подхода. Увидим, как великие мыслители и учёные подготовили сначала поведенческую, а затем и когнитивную революцию в науке.
Мы подробно рассмотрим, как наши когнитивные процессы запускают такие состояния, как депрессия, тревога, вина и заниженная самооценка.
И, конечно, одним из основных звеньев будет практическая работа: мы рассмотрим инструменты, которыми пользуются сами когнитивно-поведенческие психотерапевты.