• Напишите нам
  • help@vsekursi24.ru
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

Прогибы (Дарина Егорова)

Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
818 рублей
Подробнее

[?IMG]
?
Мосты
Уровень 1 - Базовые вытяжения для плеч, бёдер и спины, позволяющие безопасно и приятно погрузиться в столь важную для здоровья позвоночника форму - мост.

Встречающиеся формы:
  • Каматкарасана
  • Свастикасана
  • Шалабхасана
  • Поза дыбы
  • Мосты у стены

Капотасана

Уровень 2 - Углублённый вариант работы с плечевым поясом и разгибанием тазобедренных суставов, подводящие в итоге к кольцевым захватам.

Встречающиеся формы:
  • Уштрасана
  • Дханурасана
  • Бхуджангасана
  • Випарита Шалабхасана
  • Капотасана