Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[videohive] Epic Glitch Logo 15681487](https://i4.storeland.net/2/5872/158713538/baec64/videohive-epic-glitch-logo-15681487.png)
Тренировки следует выполнять с перерывом для восстановления.
Тренировки длятся 30 минут и делятся на 3 уровня сложности – по 7 тренировок.
Программу не следует сочетать с тренировками ног, иначе результат в шпагате будет отсрочен.
Каждый уровень заканчивается тестовым упражнением. Вы должны повторять уровень до тех пор, пока тест не будет пройден.