• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
Ваш список Избранного пуст.
Вы можете добавлять товары из Каталога после авторизации.
    0 Сравнение
    Ваш список сравнения пуст.
    Вы можете добавлять товары из Каталога и сравнивать их между собой.
      0 Корзина
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Каталог товаров

      Программа тренировок с одной гирей, 2017 (Роман Помазанов)

      Артикул: R764488
      (0)
      Наличие товара: В наличии
      Программа тренировок с одной гирей, 2017 (Роман Помазанов)
      Бесплатная
      Доставка
      Гарантия
      Возврата
      Онлайн
      Поддержка
      383 рубля
      Подробнее

      Сопутствующие товары

      Быстрый просмотр
      Дневник Плоский и здоровый животик + Гайд Твой апгрейд ног (Сабина Филина)
      340 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Энциклопедия базовых упражнений. Ротация (Анна Воронина, Антон Шапочка)
      340 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Энциклопедия базовых упражнений. Тяга и жим (Анна Воронина, Антон Шапочка)
      340 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Гарантированное похудение (Антон Драмарецкий)
      340 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Летняя раскачка. Тренировки для дома (Лана Ши)
      340 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Лишний вес. Причины и методы коррекции (Руслана Пископпель, Светлана Аристова)
      340 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Матричная стройность. VIP-блок (Дмитрий Богданов, Андрей Клюхин)
      340 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      NataTabata + Силабата (Наталья Шабанова)
      340 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Основы скандинавской ходьбы. Тариф Лайт (Кристина Володина)
      340 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Пляжное тело (Дмитрий Яшанькин)
      340 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Подтянутый живот и легкость за 3 недели. Программа 1 (Яна Никитина)
      340 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Сбросить лишнее. Путеводитель по БАДам для тех, кто хочет похудеть (Олеся Бруслик)
      340 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Стройность по-королевски (Алла Фолсом)
      340 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Тренировка КОР-а. Шаблоны тренировок. Серия 12 (Антон Шапочка, Анна Воронина)
      340 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Тренировка с использованием петель TRX № 2 (Анна Воронина, Антон Шапочка)
      340 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Жиросжигающая тренировка по система Табата, 7 сезон 2018 (Наталья Шабанова)
      340 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Гамаюн] Вырубающий удар. Основы работы в Тёмную, 2014
      340 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Исследуй себя] Комплекс для верхней части тела + Комплекс для ног и пресса (Ольга Дробышева)
      340 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Эликсир Идеальное тело (Диана Фалби)
      343 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Марафон Скоро лето (Екатерина Шубина, Олег Кокадей)
      348 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Система D12 (Денис Борисов)
      348 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Идеальный пресс за 30 дней (Юрий Спасокукоцкий)
      350 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Славяне] Тактическая стрельба из пистолета (Константин Кудрявцев)
      350 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Бег. Как начать бегать. Основы бега
      353 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Программа Худеем танцуя (Эльза Леандрос)
      353 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Система полного избавления от лишнего веса без возврата ушедших кг (Дмитрий Кошелев)
      353 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [BSGo] Тренировки с фитнес-лентами для всех (Юлия Глоба)
      353 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [HFVtraining] Курс грамотного похудения
      353 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Авторская система тренировок Активируй лето (Элина Федорова)
      355 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Идеальная попа 2.0, 2017 (Екатерина Усманова)
      355 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Тестостерон Release (Арсен Маркарян)
      355 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Секрет упругих ягодиц (Анастасия Богатенкова)
      358 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ученый фитнес] Мастер коррекции фигуры (Александр Мирошников)
      358 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Психологическая подготовка к рукопашному бою и экстремальным ситуациям, 2013 (Алексей Маматов)
      360 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Стройное тело после 40 лет с технологией Формула Бодихэлз, 2017 (Елена Шапаренко)
      360 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Худеем быстро и красиво-2.0, 2014 (Елена Шведова)
      363 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Хватит сидеть, пора попотеть! Видеокурс тренировок для мужчин и женщин, 2014 (Юрий Спасокукоцкий)
      363 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Как не срываться во время похудения (Дмитрий Кошелев)
      363 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Набор мышечной массы на сыроедении, 2015 (Арсен Маркарян)
      363 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Набор мышечной массы на сыроедении, октябрь 2015 (Арсен Маркарян)
      363 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Прикладные аспекты бесконтактного боя (Сергей Полунин)
      363 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Freshlife28] Курс 2. Худеем со спортом (Антон Петряков)
      363 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Учёный фитнес] Современые программы нутрициологии для коррекции фигуры (Алексей Антонов)
      363 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Художественной гимнастика. Физическая подготовка. Тариф Максимальный (Екатерина Пирожкова)
      368 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Домашний тренинг - максимум свободы (Сергей Домогацкий)
      370 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Фельденкрайз онлайн (Елена Волкова)
      370 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Full Body - тренировки на все тело (Денис Юровских)
      370 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Избавляемся от фартука (Маргарита Гудкова, Виталий Гудков)
      370 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Прорыв к результату за 2 месяца, 2014 (Павел Рудометкин)
      370 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Доктор Гаврилов] Снижения веса, 2015 (Михаил Гаврилов)
      370 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Программа снижения веса Код Габриэля™
      375 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Живи] Бодифлекс (Марина Корпан)
      378 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Марафон стройности и преображения, февраль 2020 (Ольга Душкова)
      380 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Путь Геракла (Игорь Войтенко)
      380 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Стройность навсегда: худеем с удовольствием (Елена Бахтина, Наталья Арсенян)
      380 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [СуперТело] Тренировки с собственным весом (Денис Семенихин)
      380 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Экстремальный рукопашный бой. Базовые основы (Юрий Кормушин)
      383 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Марафон для дома: 3D-ягодицы. Упругая попа за 21 день (Яна Смит-Кузнецова)
      383 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Умный пресс тренинг (Василий Ульянов)
      383 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [BSGo] Здравствуй, попа, Новый год! (Юля Смольная)
      383 рубля
      В корзину Купить в 1 клик

      [?IMG]
      ?
      Эффективный комплекс упражнений с одной гирей на 30 дней
      Фитнес с гирями - это один из самых современных и универсальных видов спорта!

      Люди, занимающиеся с гирями, зачастую превосходят по своим физическим параметрам и внешнему виду большинство других спортсменов из силовых видов спорта и лёгкой атлетики. И это не случайно!

      Воркаут с гирей совмещает все плюсы гири и методику тренировок из фитнеса (специальные приёмы и упражнения). В итоге получается удивительно необычный и интересный комплекс упражнений, который:
      эффективно сжигает лишние килограммы
      наращивает красивые упругие мышцы
      развивает координацию движений и внутренние слои мышц
      укрепляет спину
      развивает гибкость и пластику
      развивает скорость и взрывную силу
      развивает силу хвата у мужчин (мужчины работают с более тяжёлой гирей)
      одинаково хорошо подходит и мужчинам, и женщинам

      Начало тренинга 2 апреля

      Привет! Меня зовут Роман Помазанов. Я профессиональный фитнес-тренер. Я много лет тренирую людей и уже 9 лет я веду сайт 'Фитнес для умных людей'. Моя основная работа - составлять комплексы упражнений и делать их максимально эффективными.
      Фитнес с гирями - одна из моих самых последних разработок, в которую я вложил все свои знания и навыки.
      Это точно стоит попробовать, если Вы действительно любите тренировки и стараетесь получить реальную пользу и отдачу от каждого занятия!
      Я к Вашим услугам!