Содержание:  
  
   - Формирование самооценки
- Самооценка и отношения
- Эмоциональное выгорание
- Страх действовать
- Предел желаний
- Как стать увереннее
- О стандартах
- Внутренний критик
- Про арт-терапию
- О медитации
- Самооценка и секс
Подарки:дневник рефлексии, 80 аффирмаций, более 20 заставок с аффирмациями, список литературы на тему курса/     
Елена Силаева. Психолог.   - Опытный психолог, более 5 лет индивидуальной, групповой и тренерской работы.  
 - Психодраматерапевт, арт-терапевт, тренер по коучингу. Эксперт медитаций, личный опыт - более 12 лет, регулярно проходит 10-ти дневные ретриты.  
 - Провела более 2500 часов личных консультаций, выпустила 14 потоков живых динамических групп.  
 - Психолог блогеров - милионников.  
 - Член Международной Ассоциации Коучей и Тренеров ICTA.  
 - Базовое психологическое образование - Белорусский Государственный Педагогический Университет.