Расстановки: личные границы (Светлана Шарко)

Расстановочный вебинар 'Шаг за шагом: как выстроить личные границы'

• Друзья или родня останавливаются у нас в квартире без звонка или приглашения приглашения? Моют вашу квартиру, переставляют мебель, стирают вашу одежду в качестве «сюрприза»?

• Знакомые и друзья непрестанно рассказывают вам о проблемах своей жизни, не спросив на то вашего разрешения. Вам это стало досаждать, но вы продолжаете быть коллективной «жилеткой»?

• Работая с клиентами, вы пропускаете их проблемы через себя. Если что-то выходит из-под контроля, оборачивается неожиданностями, вы можете не спать ночами, изводя себя?

• Вам советуют, как вам воспитывать ваших детей, когда вы об этом не просите?

• Вам без просу высказывают своё мнение о вашем здоровье, самочувствии? Делают непрошенные замечания относительно вашей внешности, макияжа, одежды?

• Задают ли вам «слишком личные вопросы», которые вызывают у вас смущение или злость? Допытываются: «За сколько вы это купили?», «Какая у вас зарплата?»

В общем, вам сложно сказать 'нет'

А вы знаете, за 90% неприятных случаев нарушения ваших границ вы несете ответственность самостоятельно? Вероятнее всего, вы не выстроили адекватные границы между собой и миром. А значит, люди позволяют себе «класть ноги на ваше кресло»...

Но почему же вы позволяете так с вами поступать, хотя вам это далеко не приятно? Потому что глубоко подсознательно вы этого не хотите. Воспитание не позволяет… Скорее всего, вы хотите, чтобы мир хоть как-то обратил на вас внимание, пусть вторжением, пусть больно - такая у многих «привычка».

Все это происходит подсознательно, но реальные результаты не радуют... 'Благие намерения' в наш адрес не иссякают, наша злость кипит! Правда, внутри, разрушая нас! А выходя, просто сметает все на своем пути и оставляет нас на пепелище чувства вины. А виноватый, как известно, должен быть наказан. И опять засовываем голову в ярмо «хорошей девочки», чью дорогущую блузочку мама стирает в режиме «95 градусов», чтобы не было бактерий…

Что будет на вебинаре?

Расстановочный вебинар 'Шаг за шагом: как выстроить личные границы' будет посвящен тому, как мы неэффективно взаимодействуем с теми, кто беспрерывно 'причиняет нам добро' и о том, как можно повлиять на это.

Также мы поговорим о причинах формирования 'сквозных границ' и сделаем шаг в сторону их укрепления.

Что будет на вебинаре: Блок теории, практическая часть: расстановки и упражнения, атмосфера уважения к каждому участнику, домашнее задание для диагностики и закрепления результатов

Что будет результатом работы?

Поймете, как именно в моментах проникновения в наши границы мы научились обесценивать себя и легко отказываться от своего мнения

Узнаете, как перестать путаться в своих чувствах, не зная, что верно, а что – нет

Научитесь различать прямые и завуалированные акты вторжения в наши границы личности, и почувствуете внутри себя ресурс, чтобы сказать в этот момент 'Нет'

Проясните для себя, как различать истинную заботу от манипуляций, которые мы частенько получаем в обертке 'добра' (у вас появится целый список СТОП-фраз).