УГЛЕВОДЫ необходимы, но они - тот самый скальпель,  
 который может исцелять или убивать: ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО!  
  
   - Худеете, а вес все растет и растет?
- Бесит целлюлит, не раздеться на пляже?
- Надоело вздутие живота, газы?
- Высокий уровень сахар в крови? Ох…
- Замучали проблемы с пищеварением?
- Не помещаетесь в старую одежду?
Устали от ПОСТОЯННОГО ЧУВСТВА ГОЛОДА?  
 Жир на боках – не жир в вашей тарелке  
 Это передозировка углеводов!    
   - Разберись в своей тарелке и всю жизнь пожинай результаты!
- Получи красивое тело, крепкое здоровье и долголетие!
- Убери страх перед возрастом, будь всегда молодой!
- Перестань голодать и ограничивать себя, снова срываясь!
- Не отказывайся от углеводов, но ешь их правильно и со вкусом!
За интенсив - минус размер одежды БЕЗ СТРАДАНИЙ!  
 ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА  
 'СЕКРЕТЫ УГЛЕВОДОВ'  
 1 ЗАНЯТИЕ  
 Сахар - Убийца  
 Чем вредит глюкоза?  
 Кто виноват в старении организма?  
 Почему не работают дорогие крема?  
 Как “сладко” запускается атеросклероз?  
 Кто виноват в сахарном диабете 2 типа?  
 2 ЗАНЯТИЕ  
 Не все углеводы одинаково полезны!  
 Гликемический индекс - управляем им сами  
 Расчет гликемической нагрузки  
 Чем питаться перед и после тренировки?  
 Сколько надо глюкозы “для мозга”?  
 Варианты замены своих любимых блюд  
 3 ЗАНЯТИЕ  
 Нутрициологическая поддержка молодости  
 Процессы, приводящие к старению и изнашиванию организма  
 Метаболический синдром – убийца номер один  
 Закисление и гликозилирование  
 Аллергии, аутоиммунные заболевания, опухоли  
 Жажда и недопереваривание пищи  
 Три живых интенсива проводит    
            Спойлер: Автор     
 Елена Бахтина:     
 врач, клинический генетик     
 практикующий нутрициолог со стажем более 10 лет     
 эксперт по женскому здоровью, омоложению и детоксу     
 профессиональный акушер-гинеколог     
 специалист центра реабилитации репродуктивной функции семьи     
 популярный блогер