Вы можете выбрать товар из Каталога.
![Секреты анатомии: путешествие по миофасциальным меридианам. Полный курс. (Томас Майерс)](https://i4.stat01.com/2/5911/159100476/baec64/sekrety-anatomii-puteshestvie-po-miofascialnym-meridianam-polnyj-kurs-tomas-majers.jpg)
Семинар 'Принципы построения и отстройки асан в йоге'. Ведущий Дмитрий Смирнов
Мы рассмотрим базовые принципы отстройки асан и работы в них:
* принцип правильного рабочего усилия
* принцип укоренения - вытяжения
* принцип растяжение - укрепление, дающий нам корректный и безопасный путь развития в асанах
* принцип действия и противодействия
* принцип удержания равновесия
* принцип изолированной работы мышц....
Будут даны ключи для корректной практики асан в йоге.
Семинар состоит из двух частей теории и практики.
Запись с живого группового семинара.
Кроме корректного подхода к асанам, рассмотрятся еще ряд интересных вопросов по йоге.