• Напишите нам
  • help@vsekursi24.ru
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
Ваш список Избранного пуст.
Вы можете добавлять товары из Каталога после авторизации.
    0 Сравнение
    Ваш список сравнения пуст.
    Вы можете добавлять товары из Каталога и сравнивать их между собой.
      0 Корзина
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Каталог товаров

      [Сергей Сивец] Программа тренировок в тренажерном зале «Форсаж» (2015)

      Артикул: 21849
      (0)
      Наличие товара: В наличии
      [Сергей Сивец] Программа тренировок в тренажерном зале «Форсаж» (2015)
      Бесплатная
      Доставка
      Гарантия
      Возврата
      Онлайн
      Поддержка
      100 рублей
      Подробнее

      Сопутствующие товары

      Быстрый просмотр
      [Сергей Сивец] Спортпит для набора массы
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Сивец] Программа тренировок на рельеф для мужчин «СУПЕРДЖЕТ»
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Сивец] Программа тренировок на перекладине (турнике) и брусьях «ГИМНАСТ-PRO» [2014]
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Сивец] ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ «АТЛЕТ»
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Сивец] ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ «АЛЬФА»
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Сивец] Программа тренировок для мужчин в домашних условиях 'Мастер силы'
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Сивец] Программа тренировок для женщин в тренажерном зале «ЛЕДИ ФИТНЕС»
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Сивец] Программа тренировок для девушек в тренажерном зале «СПОРТ ТАЙМ»
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Сивец] Программа для увеличения количества подтягиваний на перекладине (на турнике)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Сивец] Пресс
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Сивец] Отжимания от пола для роста массы и силы «СИЛОВЫЕ ОТЖИМАНИЯ»
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Сивец] Набор массы на перекладине и брусьях. Программа тренировок «ГИМНАСТ» [2014]
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Сивец] Как убрать живот и бока – программа тренировок для мужчин [2014]
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Сивец] Женская программа тренировок для ПОХУДЕНИЯ «АФРОДИТА»
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Сивец] Женская программа для пресса
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Сивец] Велотренажер для похудения – программа тренировок для женщин «Велофитнес»
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Сивец] БЕГ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЖЕНЩИН «ГАРМОНИЯ»
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Сивец] Бег для похудения – программа тренировок «Гармония» [2015]
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Сивец] БЕГ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ МУЖЧИН «МАРАФОНЕЦ» (2015)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Сивец] Авторская методика похудения для мужчин
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Сивец] «МАКСИМУМ ОТЖИМАНИЙ НА БРУСЬЯХ»
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Росс] Построение интеллект-карт. 2 курса по MindManager
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Палюков] Лечение дисфункций различных частей тела
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Мищук] Путь к здоровью. Базовый курс
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Мищук] Как сохранить зрение при работе с компьютером
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Мищук (Солныч)] Живое Лицо (1 ступень)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Мац, Алексей Антонов] Элитный курс «Фитнес-Нутрициолог»
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Макеев] Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Лоджанский] Как округлить ягодицы (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Ли] Энергетические практики Айки-Цигун II: Большое Энергетическое Кольцо (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Ли] Энергетические практики Айки-Цигун I: Малое Энергетическое Кольцо (2017)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Ли] Скульптор тела - Продвинутый уровень (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Ли] Айки Цигун - Здоровая спина за десять минут (2014)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Ли] 'Психопрактики Айки-Цигун I: Сила Внимания' (+ видео)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Кулыгин] Хатха йога. Динамический комплекс и ключевые асаны
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Кулыгин] Йога Садхана (2012)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Кондратьев] Усиленный набор сухой мышечной массы (2015)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Коломенцев] Как правильно расходовать лишние калории, чтобы быстро похудеть!
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Кардаполов] Суставная гимнастика (2019)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Завалий] Техника удара в 1 дюйм Брюс Ли
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Ефимов] Точечный самомассаж для женщин
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Егоров] Отечество. Марафон мужской силы
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Домогацкий] R1 System
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Доброздравин] Сыроедная кухня от А до Я (2016)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Груздев] Фитнес-минимум: комплекс упражнений для тех, кому за 35
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Вялов] Гастро-группа: Желчный + Поджелудочная (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Вялов] Гастро-группа «Кишечник» (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Вялов] Антимикробная терапия (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Бутовский] Как накачать скулы - Скулы Богов (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Бугаенко] 'КОД МОЛОДОСТИ'
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Бодряков] Основы энергичности (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Бадюк] Страна героев [2015]
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Бадюк] Марафон Страна героев. Уровень II
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Бадюк] Курс 'СУПЕР Пресс' (2015)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Бадюк] Как за 60 дней тотально изменить свое тело. 60-ти дневный марафон «Страна героев»
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сергей Алтухов] Обучение методу Бутейко (2014)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Селуянов Виктор Николаевич] Спортивная адаптология [2015]
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Селиверстов Н., Селиверстова С.] Цигун Инь-Ян (2015)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Секретная Славянская Практика 'Алфей'] Здоровье по законам природы
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Секрет детства] Неврологические нарушения у детей (Олег Ефимов, Виктория Ефимова)
      290 рублей
      В корзину Купить в 1 клик

      Автор: Сергей Сивец

      Название: Программа тренировок в тренажерном зале «Форсаж» (2015)

      Описание:
      ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ

      Увеличение общей мышечной массы
      Развитие силы и укрепление связок
      Формирование мощных жимовых мышц, а так же спины и ног
      Развитие волевых качеств спортсмена в силовой борьбе
      НЕОБХОДИМЫЙ ИНВЕНТАРЬ
      Программа предназначена для тренировок в тренажерном зале.
      Минимально необходимый инвентарь:
      1. Штанга с хорошим набором блинов разного веса
      2. Горизонтальная и наклонная скамья для жима лежа
      3. Стойки для приседаний
      4. Тренажер для тяги сверху «верхний блок» или перекладина для подтягиваний

      ТРЕБОВАНИЯ К ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ
      В программу включены сложные силовые упражнения со штангой.
      У вас не должно быть медицинских противопоказаний для занятий силовым спортом.
      Программа «Форсаж» для спортсменов, которые имеют стаж минимум 4 месяца регулярных тренировок.

      ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ И ГРАФИК ТРЕНИРОВОК
      Длительность программы 6-8 недель. Три силовые тренировки в неделю.
      Тренируйтесь в понедельник, среду и пятницу, или во вторник, четверг и субботу.
      Вы можете выбрать и другие дни, но тренировки должны идти через день отдыха,
      а после тренировки №3 должно быть два дня отдыха.
      Подробнее:

      Для просмотра содержимого вам необходимо .


      Скачать:

      [Сергей Сивец] Программа тренировок в тренажерном зале «Форсаж» (2015)