Автор: Соня Некс  
 Название: Как начать бегать правильно и не бросить через неделю!  
  
  
     О чём ты узнаешь в моём гайде:     Как бегать в свое удовольствие и получать максимальную пользу от бега!  
 Почему бег это здорово и модно!  
 Что нужно знать новичку, чтобы развиваться в беге и не бросить после первых двух пробежек.  
 Как правильно и безопасно начать бегать, чтобы не травмировать себя.  
 Все необходимые рекомендации по технике бега, разминке перед пробежкой, беговой экипировке и питанию.  
 Как правильно ставить цели в беге и достигать их!     
Возможно ты еще в сомнениях?!
 Но если ты...     ...давно хочешь начать бегать, но не знаешь как правильно;  
 ...думаешь, что бег это сложно и это не твоё;  
 ...стараешься бегать, но все время через силу;  
 ...уже пробовала бегать, но дальше пары пробежек дело не продвигалось;  
 ...хотела бы начать бегать, но нет компании;  
 ...тебя запугали что бегать опасно, то эта информация точно для тебя!     
Подробнее:           Для просмотра содержимого вам необходимо .   
      Скачать:    
                                
                
                                  [Соня Некс] Как начать бегать правильно и не бросить через неделю!