Вы можете выбрать товар из Каталога.
Автор: Т. И. Мельникова, Л. В. Морозова, О. П. Виноградова
Название: Основы силового тренинга (2018)
Описание:
Учебное пособие предназначено для студентов Северо-Западного института управления очной и очно-заочной форм обучения по дисциплинам: «Физическая культура» и «Элективные курсы по физической культуре». В пособии изложены теоретические основы организации и методики проведения учебно-тренировочных занятий силовой направленности, раскрыты основные понятия о силовых способностях человека, рассмотрены основные виды силовых занятий и подробно разобрана техника выполнения базовых упражнений на различные мышечные группы.
Материалы могут быть использованы студентами при самостоятельной работе как для усвоения учебного материала, так и для совершенствования своей спортивной формы.
Подробнее:
Скачать:
[Т. И. Мельникова, Л. В. Морозова, О. П. Виноградова] Основы силового тренинга (2018)