Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Танаки Э.] Здоровый сон - это просто (2012)](https://i2.stat01.com/2/5871/158707864/afacdb/tanaki-je-zdorovyj-son-jeto-prosto-2012.png "[Танаки Э.] Здоровый сон - это просто (2012)")
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
100 рублей
Автор: Танаки Э.
Название: Здоровый сон - это просто (2012)
Вот что вы узнаете из курса:
- Почему ваша спальня может быть причиной бессонницы... и 6 шагов, которые вы можете предпринять, чтобы убедиться, что интерьер спальни подходит для качественного сна.
- Всего два упражнения, которые вы можете сделать прямо в постели... важная информация для того, кто использует спальню не только для сна.
- Как научить свое тело засыпать естественно: с помощью специальной последовательности действий, вызывающих сонливость и дремоту.
- Связь между сном и питанием — сделайте мудрый выбор, и вы сможете заснуть еще до того, как ваша голова коснется подушки.
- Как снизить уровень возбуждения нервной системы, чтобы быстро заснуть — специальные методики, которые помогут вам спать сном младенца.
- Какие 7 витаминов и микроэлементов нужно принимать, чтобы компенсировать своему организму ущерб, причиненный бессонницей.
- Какие предметы ни в коем случае не должны находиться в вашей спальне, если вы хотите заснуть быстро
- Какие 6 лекарственных растений помогут вам быстро заснуть без малейшего вреда для вашего здоровья.
- Секретные ингредиенты, которые содержатся в корне валерианы помогут дать сигнал вашему мозгу, что время дать полноценный отдых телу и психике.
- Что делают любители приема ванн, когда они хотят быстро заснуть
- Почему колыбельные полезны не только детям и как использовать специальную музыку, чтобы быстро засыпать
- Как определить, насколько у вас серьезное расстройство сна и нужна ли вам квалифицированная медицинская помощь.
- Простые дыхательные упражнения, которые не только гармонизируют ваше тело и психику, но и подарят вам хороший сон.
- В качестве небольшого подарка вы получите эксклюзивные рецепты с различными способами приготовления травяного чая, релаксирующих ванн и пакетов-саше, которые вы сможете сделать дома, используя только натуральные ингредиенты.
- И многое многое другое...
Подробнее:
Скачать:
[Танаки Э.] Здоровый сон - это просто (2012)
