Финал упражнений на ягодицы    
 Ответы на вопросы о прошедших вебинарах    
 РАЗБЕРЕМ ТЕХНИКУ:  
 1. Жим платформы ягодицами в трех вариантах  
 2. Жим в тренажере Смита по одной ноге  
 3. Три варианта отведения нижнего блока по одной ноге  
 4. Отведения в тренажере  
 5. Гиперэкстензия ягодицами  
 Стоимость: 1500 ?  
 Начало: 19 сен. 2019  
 Длительность: 1 час 30 минут