Второй модуль программы 'Свобода'    Быстрая и эффективная практика для восстановления физического, ментального и эмоционального планов. Кундалини-йогу школы Йоги Бхаджана также называют Йогой осознания. Это целостная наука о разуме и теле человека. Регулярные занятия помогают добиться равновесия в жизни, радости, гармонии и избавиться от зависимого поведения. Этот курс создан специально для тех, кто уже готов к более долгим и глубоким практикам кундалини-йоги для освобождения от страданий ума и болезней тела.       
Важные темы, которые мы проработаем на этом модуле:    - Избавление от страха   
 - Избавление от гнева   
 - Работа с зависимым поведением   
 - Очищение подсознания и боли прошлого   
 - Исцеление сердечной чакры       
На подготавливающих видео этого модуля, вы узнаете как:    - подготовиться к классу КЙ   
 - произносить мантры КЙ   
 - правильно выполнять базовые техники дыхания в КЙ.   
 - использовать замки, бандхи      
 Курс рассчитан на 2 недели.    
Структура программы:    1. Ознакомительное видео для Начинающих.   
 2. Класс кундалини-йоги для отработки базовых техник для новичков.   
 3. Ежедневные практики КЙ и задания на две недели с понедельника по воскресенье.       
Что вас ждёт на этом модуле?    1. Утреннее приветствие и ознакомление с заданиями предстоящего дня.   
 2. Практика кундалини-йоги, которая включает в себя физические, дыхательные и медитативные упражнения длительностью 25-120 минут.   
 3. Короткая дневная практика «Антистресс» длительностью 3-5 минут.   
 4. Различные вечерние медитации и релаксации длительностью 11-15 минут.   
 5. Видео перед сном, необходимое для анализа прожитого дня и реакций в нем.      
 Продажник: