Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Ольга Шишова] Профилактика заболеваний и восстановление здоровья при нарушениях в органах желудочно-кишечного тракта (2019)](https://i1.storeland.net/2/5871/158706557/baec64/olga-shishova-profilaktika-zabolevanij-i-vosstanovlenie-zdorovya-pri-narusheniyah-v-organah-zheludochno-kishechnogo-trakta-2019.png)
Курс №1: Базовый
3 видео разогрева:
- суставная гимнастика
- силовая нагрузка для всего тела
- стретчинг, а именно подготовка к поперечному и продольному шпагату
9 танцевальных уроков:
- круги
- волны
- бампы
- шимми и мои фишечки, как усовершенствовать технику шимми
- руки
- восьмёрки
- комбинации движений
Общая длительность курса: 6 часов 22 минуты
Продажник: