[Udemy] Кинезиотейпирование полный курс. Kinesiotaping (Ярослав Жданович)

Чему вы научитесь

• Тейпирование тела и лица. Более 50 видов аппликаций мышечного, суставного, лимфодренажного, антигравитационного и лечебного кинезиотейпирования

• Для курса необходимо лишь свободное время и желание

• массажисты, реабилитологи, спортсмены, тренера, косметологи, физиотерапевты и просто все активные люди

Спойлер: Материалы курса
1. Краткая история - 2 мин.
2. Принцип действия и обоснования - 3-5 мин.
3. Показания и противопоказания - 2 мин.
4. Виды тейпов, типы апликаций и терминология, обучение правильному наложению, растяжение тейпа - 5 мин
5. Техники наложения - 2 мин.
Мышечная техника тейпирования ~ 70- 90 мин.
1. Трапеция вп - 2-3 мин
2. -//- сп
3. -//- нп
4. Дельтовидная
5. Надостная
6. Подлопаточная
7. Круглая
8. Ромбовидная
9. Грудинно-ключично-сосцевидная
10. Бицепс
11. Трицепс
12. Плечелучевая
13. Длинная ладонная
14. Длинный разгибатель большого пальца
15. Разгибатель мизинца
16. Длинная мышца шеи
17. Широчайшая
18. Прямая живота
19. Внешняя брюшная косая
20. Внутренняя брюшная косая
21. Выпрямляющая позвоночник
22. Передняя диафрагмы
23. Задняя диафрагмы
24. Большая ягодичная
25. Средняя и малая ягодичная
26. Напрягатель шфб
26. Портняжная
27. Приводящие бедра
28. Грушевидная
29. Четырехглавая бедра
30. Бицепс бедра
31. Камбаловидная и икроножная
32. Длинный разгибатель большого пальца стопы
33. Длинная и короткая малоберцовые
Суставная(связочная коррекция) ~ 25- 30 мин
1. При повреждении ротаторной манжеты плеча - 3-5 мин
2. Колено
Шляттера - 3-5 мин
Медиальное или латеральное смещение надколенника - 3-5мин
3. Голеностоп - 3-5 мин
4. Ахилл 2-3 мин
Послабляющая (пространственная), лифтинг техника ~ 15-20 мин.
1. Колено 3-5 мин
2. Тазобедренный
3. Локоть
4. Ключично-акромиальное сочленение
5. Выход тройничного нерва
Лимфодренажная техника ~ 20 мин
1. Живот - 3-5
2. Ягодицы
3. Бедра
4. Голень
Механическая коррекция ~15 -20мин
1. HALLUX valgus- 5 мин
2. Вальгусное плоскостопие
3. Варусное
Антигравитационная техника ~15-20 мин
1. Грудь- 5 мин
2. Ягодицы
3. Живот.
Лицо:
1. Тейпирование лицевого и тройничного нерва.
2. Тейпирование лицевого птоза
3. Лимфодренажные и подтягивающие техники тейпирования лица