Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Алексей Маматов] Мастер-класс «Костоломная рукопашка: как ломать суставы?»](https://i4.storeland.net/2/5871/158702182/baec64/aleksej-mamatov-master-klass-kostolomnaya-rukopashka-kak-lomat-sustavy.png)
![[Алексей Маматов] Молодость (2021)](https://i4.storeland.net/2/5871/158702188/baec64/aleksej-mamatov-molodost-2021.png)
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
425 рублей
Умный фитнес - это про удовольствие от тренировок.
Вам не придется делать 100500 берпи, приседаний с большим весом и других сверхъестественных нагрузок. Мы заботимся о вашем здоровье и поэтому выработали грамотный и современный подход к тренировкам.
Мы знаем, как при минимальных нагрузках сделать фигуру мечты с акцентом на необходимые части тела! В основе занятии? умного фитнеса - точно бьющая в цель нагрузка, выполняя которую ваше тело станет стройным и подтянутым (вы не перекачаете ноги, в частности квадрицепсы!). Никакого сложного инвентаря, все необходимое есть у вас дома.
?
4 тренировки в неделю
- Понедельник: кор, пресс, тазовое дно?
- Вторник: ягодицы, ноги?
- Четверг: Stretching?
- Пятница: ягодицы, спина/грудь
![[Сeргей Антoнoв] Трансформация сексуальной энергии. Магическое саморазвитие](https://i3.storeland.net/2/5870/158693879/baec64/sergej-antonov-transformaciya-seksualnoj-jenergii-magicheskoe-samorazvitie.png "[Сeргей Антoнoв] Трансформация сексуальной энергии. Магическое саморазвитие")
![[Глаголь] Говори легко 2.0. (Мария Сандлер, Сергей Сидоренко)](https://i4.storeland.net/2/5914/159130350/baec64/glagol-govori-legko-2-0-mariya-sandler-sergej-sidorenko.jpg "[Глаголь] Говори легко 2.0. (Мария Сандлер, Сергей Сидоренко)")
![[Азбука Premium] Фиалки по средам. Новеллы (Андре Моруа)](https://i4.storeland.net/2/5922/159211808/baec64/azbuka-premium-fialki-po-sredam-novelly-andre-morua.jpg "[Азбука Premium] Фиалки по средам. Новеллы (Андре Моруа)")
