Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Ли Сергей] Айки-Цигун V. Опорные столбы - укрепление сухожильно-мышечного каркаса (2015)](https://i4.storeland.net/2/5871/158705706/baec64/li-sergej-ajki-cigun-v-opornye-stolby-ukreplenie-suhozhilno-myshechnogo-karkasa-2015.png)
Ученые, знаменитости, древние мудрецы, простые люди по всему миру признают, что медитация способна сделать из человека настоящего супермэна: она повышает интеллект и уровень энергии, снижает стресс, раскрывает творческий потенциал и помогает сделать жизнь счастливее и ярче.
Как это работает? Можно долго объяснять и приводить данные исследований. Но медитация – это прежде всего практика!
Поэтому команда Generation Yoga собрала курс медитаций с участием восьми мастеров медитации в разных традициях:
Mindfulness
Традиционная индийская йога
Тибетский буддизм
Буддизм традиции Тхеравада
Кундалини йога