Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Артикул: A6298
Наличие товара: В наличии
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
156 рублей
ЧТО ВАМ ДАСТ МАСТЕР-КЛАСС?
? Разберетесь в принципах работы мозга, которые влияют на вашу мотивацию и желание жить и действовать (на основе современных исследований)
? Научитесь улавливать “первые звоночки” и оказывать себе скорую помощь, чтобы не выгорать и сохранять мотивацию на длинной дистанции
? Получите пошаговые техники самокоучинга для выхода глубокого выгорания, которые помогут преодолеть страх, апатию и нервозность.
? Научитесь повышать самомотивацию за счет стимулирования выработки дофамина и серотонина, чтобы начать действовать, получать удовольствие от работы и начать жить на полную!
СОДЕРЖАНИЕ
БЛОК №1. ЧТО ТАКОЕ ВЫГОРАНИЕ?
Как и из-за чего мы выгораем? Как это работает на уровне мозга? Как выгорание влияет на мотивацию? Чем опасно выгорание?
БЛОК №2. КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ ВЫГОРЕЛИ?
Как отличить выгорание от лени? Какие факторы влияют на выгорание + проведем самодиагностику с помощью шкалы Холмса и Рея?
БЛОК №3. КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ВЫГОРАНИЕ?
Как распознать приближение выгорания на ранних стадиях? Как понять, что скатываешься в яму?
БЛОК №4. КАК СПРАВИТЬСЯ С ВЫГОРАНИЕМ?
Рассмотрим 9 способов работы с выгоранием в зависимости от фазы с конкретным пошаговым планом выхода
Анна Обухова: Магистр прикладной нейронауки (Neuroleadership Institute), MBA в Манчестерской Бизнес Школе. 15+ лет опыта в agile и коучинге.
Вы смотрели
Сырные трюфели (Ксения Бутолина)
513 рублей
Новый Ferrero Rocher (buenocake)
234 рубля
![[Тедди] Совместный он-лайн пошив Ослика Иа (Светлана Железнова)](/design/no-photo-small.png?design=techno "[Тедди] Совместный он-лайн пошив Ослика Иа (Светлана Железнова)")
Дизайн впечатлений (Роберт Россман)
208 рублей
Жирафочка Ляля (Клара Гуржий)
117 рублей
Шапка «Mirel» (avgustina_knit)
125 рублей
