Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
375 рублей
Первая дюжина комплексов лёгкого уровня сложности Yoga Workout Quest от Андрея Сидерского. Начинаем знакомиться с алгоритмом Yoga Workout Quest на примере простых упражнений. Серии разные, скомпонован по-разному. Система Yoga Workout Self-Adjustment System (система самонастройки с помощью гимнастики йогов) и часть её под названием «Quest», главной задачей ставит постижение себя путём тренировок по йоге..
Данный сет лёгкого уровня, в котором используются стандартные упражнения, которые распространены и присутствуют почти в каждом стиле, в каждой школе, но что уникально — алгоритм, подход – то, как упражнения выстраиваются, как они согласовываются с дыханием. Фишка – числовые дыхательные ряды, которые являются основой, на которую нанизываются упражнения. Т.е. упражнения как символы, а то, как именно они срабатывают определяется компоновкой.
Состав курса:
- Информация о комплексах и системе, длительность - 00:05:04
- Первый комплекс, длительность - 01:11:18
- Второй комплекс, длительность - 00:28:33
- Третий комплекс, длительность - 00:31:26
- Четвёртый комплекс, длительность - 00:34:08
- Пятый комплекс, длительность - 00:21:41
- Шестой комплекс, длительность - 00:31:45
- Седьмой комплекс, длительность - 00:28:18
- Восьмой комплекс, длительность - 00:14:32
- Девятый комплекс, длительность - 00:23:30
- Десятый комплекс, длительность - 00:34:25
- Одиннадцатый комплекс, длительность - 00:32:28
- Двенадцатый комплекс, длительность - 00:35:50
![[Schoolsmart] Река клиентов из TikTok. Тариф Базовый (Юрий Спивак)](https://i4.storeland.net/2/5903/159029072/baec64/schoolsmart-reka-klientov-iz-tiktok-tarif-bazovyj-yurij-spivak.png "[Schoolsmart] Река клиентов из TikTok. Тариф Базовый (Юрий Спивак)")
![[Highlights] Скетчинг. Основы быстрого рисунка (февраль, 2018) (Анастасия Ковалевская и Елизавета Беккер)](https://i4.storeland.net/2/5915/159142398/baec64/highlights-sketching-osnovy-bystrogo-risunka-fevral-2018-anastasiya-kovalevskaya-i-elizaveta-bekker.jpg "[Highlights] Скетчинг. Основы быстрого рисунка (февраль, 2018) (Анастасия Ковалевская и Елизавета Беккер)")
![[Т. Страчко и М. Ярош] Точечная роспись (2016)](https://i4.storeland.net/2/5877/158763756/baec64/t-strachko-i-m-yarosh-tochechnaya-rospis-2016.png "[Т. Страчко и М. Ярош] Точечная роспись (2016)")
![[Azueva] СпинФлай: 7 граней Женского Совершенства (Анастасия Зуева)](https://i4.storeland.net/2/5911/159103644/baec64/azueva-spinflaj-7-granej-zhenskogo-sovershenstva-anastasiya-zueva.jpg "[Azueva] СпинФлай: 7 граней Женского Совершенства (Анастасия Зуева)")
![[Арпинэ] The Balance (Арпине Саркисян)](https://i4.storeland.net/2/5912/159117835/baec64/arpine-the-balance-arpine-sarkisyan.jpg "[Арпинэ] The Balance (Арпине Саркисян)")
