• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

[daYoga] Здоровая спина (Марина Лемар)

Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
250 рублей
Подробнее

Мой авторский курс создан для всех, кто хочет забыть о дискомфорте в спине и легко заниматься любимым делом, не отвлекаясь на болевые ощущения ????
Вы можете дарить себе здоровье, где бы ни находились! Нужно лишь расстелить коврик в любое удобное время и включить занятия на любом устройстве. Курс состоит из теоретической и практической частей ????
Вы узнаете:
? Строение позвоночника и его особенности.
? Техника безопасности выполнения асан.
? Правила поведения в повседневной жизни, полезные для позвоночника.
Три практических полноценных занятия направленных на:
? Вытяжение
? Расслабление
? Укрепление

Курс из 6 занятий. Три занятия - теория и три занятия - практика. Общая продолжительность 3ч.9мин.