Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
488 рублей
1-3 модули
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем метаболизм / повышаем силу и выносливость.
Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем.
Программа питания и консультация врача-диетолога.
Поддержка и обмен результатами участников в личном кабинете.
4-5 модули
Интенсивность тренировок возрастает, подключаем уход за телом (антицеллюлитный комплекс).
Самое эффективное время для массажа, подкожный жир становится достаточно рыхлым и легко поддаётся. Достаточно укрепим мышечный каркас.
Разберемся в мотивации, в причинах срывов, научимся не сбиваться и идти к цели.
Избавление от целлюлита и дряблости в области талии, бедер, спины и рук.
Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем.
Программа питания и консультация врача-диетолога.
Поддержка и обмен результатами участников в личном кабинете.
6-7 модули
Работаем на наращивание мышечной м4ассы.
Тренируем все тело, прорабатываем проблемные зоны. Правильно прогрессируем в нагрузках и весах, что позволяет придать мышцам хорошую округлость и рельеф. Активно подключаем кардио.
Проработка всего тела, гармоничные пропорции, без раскачанных ног.
Почему стоит купить курс
- Уникальная методика, тренировки меняются вместе с вашим прогрессом, делайте то что работает лучшим образом на каждом шаге к идеальному телу.
- Массаж для улучшения результата (целлюлит, галифе на бедрах, дряблый живот).
Система видео-тренировок
Тренировки в записи, занимайтесь в удобное время в удобном месте. Видео от начала и до конца с разминкой и заминкой. Достаточно нажать плей и не отвлекаться.
Комплекс функциональных тренировок (включая круговые и супер-сеты) укрепляет все тело, ускоряет метаболизм, улучшает лимфоток, что важно для борьбы с целлюлитом.
Программа питания
Рацион разработанный профессионалами. Подбирается исходя из вашего веса и целей. Меню для веганов и вегетарианцев.
Нет сухой грудке с гречкой! Только вкусная, сытная и разнообразная еда, от которой не будет «диетического голода».
Консультация специалистов, поддержка и обратная связь
Практикующий врач-диетолог, лектор колледжа бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, Римма Дондуковская, ответит на вопросы по питанию, поможет скорректировать меню при необходимости.
Общение с единомышленниками
На курсе ты будешь не одна, соревновательный дух и взаимная поддержка дают больше сил и желания не отступать.
Участницы общаются в чате, обмениваются результатами, делятся полезными советами.
База знаний о здоровом образе жизни, уходе за телом, мотивации и полезные советы
Все, что было сложным, станет простым и понятным. Прокачаем теоретические знания о здоровом образе жизни, научимся составлять рационы сбалансированного питания для себя и всей семьи.
Подробнее на продающем сайте:
Вы смотрели
![[БАСВУД] Алгоскальпинг: новая техника получения быстрых прибылей в скальпинге фьючерсами на FORTS](https://i4.storeland.net/2/5872/158719478/baec64/basvud-algoskalping-novaya-tehnika-polucheniya-bystryh-pribylej-v-skalpinge-fyuchersami-na-forts.png "[БАСВУД] Алгоскальпинг: новая техника получения быстрых прибылей в скальпинге фьючерсами на FORTS")
![[Ольга Мюнц] Похудение и омоложение на Интервальном голодании (2020)](https://i1.storeland.net/2/5871/158706535/baec64/olga-myunc-pohudenie-i-omolozhenie-na-intervalnom-golodanii-2020.png "[Ольга Мюнц] Похудение и омоложение на Интервальном голодании (2020)")
![[Александр Стрелков] Фотошедевр в любых условиях + обработка Photocasa (2020)](https://i4.storeland.net/2/5872/158711020/baec64/aleksandr-strelkov-fotoshedevr-v-lyubyh-usloviyah-obrabotka-photocasa-2020.png "[Александр Стрелков] Фотошедевр в любых условиях + обработка Photocasa (2020)")
![[CreativeMarket] Теплые зимние пресеты Festive winter presets bundle, XMP, Lr PC](https://i4.storeland.net/2/5902/159013963/baec64/creativemarket-teplye-zimnie-presety-festive-winter-presets-bundle-xmp-lr-pc.png "[CreativeMarket] Теплые зимние пресеты Festive winter presets bundle, XMP, Lr PC")
