Автор: Александра Кибзий  
 Название: Пилатес на каждый день (2021)  
  
  
     Пилатес на каждый день подойдет для всех: новичков и профи любого возраста. И это реально выдох для многих, я уверена     
??Что вас ждет:   ? 3 раза в неделю АКТИВНЫЕ занятия до 50 минут: от начинающего до продвинутого уровня.  
 Идеальное количество и не займет много времени. Все, как вы просили.    
 ? Будет и Соматика - поработаем с нервной системой и мозгом. Можно РАССЛАБИТЬСЯ и переключиться на работу с парасимпатической системой перед сном.    
 ? В конце недели ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ - общаемся в прямом эфире, разбираем то, что было непонятно. Я с вами на связи для лучшего понимания  
 ?  
 Никаких сложностей и огромного числа тренировок. Регулярные занятия, которые помогут вам понять свое тело, получать результаты и гарантировать себе активную и энергичную жизнь.    
 Мой опыт как преподавателя, ментора, тренера, наставника и, в конце концов, личный - ваш!     
Подробнее:           Для просмотра содержимого вам необходимо .   
    Скачать:    
                                
                
                                  [Александра Кибзий] Пилатес на каждый день (2021)