• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
Ваш список Избранного пуст.
Вы можете добавлять товары из Каталога после авторизации.
    0 Сравнение
    Ваш список сравнения пуст.
    Вы можете добавлять товары из Каталога и сравнивать их между собой.
      0 Корзина
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Каталог товаров

      [Александра Кибзий] Пилатес на каждый день 4 (2021)

      Артикул: 19362
      (0)
      Наличие товара: В наличии
      [Александра Кибзий] Пилатес на каждый день 4 (2021)
      Бесплатная
      Доставка
      Гарантия
      Возврата
      Онлайн
      Поддержка
      100 рублей
      Подробнее

      Сопутствующие товары

      Быстрый просмотр
      [Александра Митрошина] Умный фитнес (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александра Митрошина] Гайд по питанию JUST DO EAT
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александра Маквиц] Воспалительные заболевания кишечника (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александра Кожевникова] Паразиты: практика ароматерапевтического очищения
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александра Кибзий] Функциональная трансформация тела через Анатомические поезда в движении (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александра Кибзий] Функциональная подвижность голеностопа и стопы (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александра Кибзий] Тазовое дно 360° (2021)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александра Кибзий] Пилатес на каждый день 6 (2021)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александра Кибзий] Пилатес на каждый день 5 (2021)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александра Кибзий] Пилатес на каждый день 3 (2021)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александра Кибзий] Пилатес на каждый день (2021)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александра Ефимова] Кожа мечты 2.0 (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александра Безроднова] Соматические прогулки (2021)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александр Шевцов] Дедушкин Секрет. Восстановление позвоночника (2012)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александр Тышковский] Как сон регулярно спасает нам жизнь (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александр Солдатов] Как набрать вес?
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александр Солдатов] Как исцелить бесплодие?
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александр Силаев] Тотемная гимнастика “32 хранителя”
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александр Серебренников, Никита Моисеев] Система омоложения от А до Я (2016)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александр Селезнев] Сладкие рецепты для диабетиков
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александр Рязанов] Омоложение лица с помощью дыхания [2015]
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александр Путинцев] Pro Mass (2015)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александр Очерет] Позвоночник и долголетие: Научитесь жить без боли в спине (2019)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александр Огулов] Продление жизни с помощью висцеральной практики (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александр Огулов] Новейшие методы функциональной диагностики (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александр Огулов, Марва Оганян, Наташа Сведова, Леонид Гарценштейн, Мая Брю] Очищение организма (2019)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александр Мирошников] Пищевые добавки для жиросжигания (2021)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александр Литвиенко] Как сесть на шпагат [2011]
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александр Летвиненко] Техника эффективных ударов руками
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александр Кульман, Елена Герба] Активация мужской силы Исцеление мужской потенции
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александр Каракулько] Kтo тaкиe Гypy и c чeм oни вac eдят
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александр Иванов] Массаж при искривлении перегородки носа (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александр Иванов] Массаж глаз для улучшения и восстановления зрения (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александр Иванов] Здоровый живот своими руками или эффективный самомассаж внутренних органов (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александр Згурский] Новейшие технологии омоложения кожи (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александр Добромиль] Программа YOUR FIT HOME (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александр Ворошилов] Циклическое голодание, или как лишний вес превратить в источник здоровья, красоты и долголетия
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александр Боровский] Восстанавливаем работу желудочно-кишечного тракта
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Александр Арабаджи] 14 асан и движений аэройоги
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алекс Ллойд] Код исцеления. Метод быстрого лечения, который наука искала на протяжении веков!
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алекей Кириллов] Динамический самомассаж
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Акерлей Дью] Они внутри нас
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Академия целителей] Очищение организма за 30 дней (Николай Пейчев)
      360 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Академия Целителей] Восстановление зрения. Тариф Полный курс (Виктор Руденко)
      600 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Академия Целителей] Восстановление зрения (Виктор Руденко)
      743 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Академия ТТ] Терапия боли стопы и голеностопного сустава. Тариф 'Оптимальный' (Евгений Харламов)
      625 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Академия специалистов индустрии здоровья] Функциональные тренировки, модуль 2
      1 488 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Академия специалистов индустрии здоровья] Модуль 2 Функциональные тренировки
      188 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Академия специалистов индустрии здоровья] Модуль 1 Рациональное питание
      625 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Академия речи] Секреты логоритмики с нейрогимнастикой (Наталья Шутова)
      238 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Академия Перемен] Идеальная осанка (Елена Супрун)
      250 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Академия Огулова] Как нормализовать работу ЖКТ. Тариф Участник (Евгений Козлов)
      188 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Академия Огулова] Висцеральный самомассаж по методу Огулова А.Т. (Тимофей Кормацких)
      1 195 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Академия научной ароматерапии] Изготовление натуральной косметики на основе эфирных масел (Ингрид Гекьер)
      375 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Академия молодости и красоты] Пошаговая система восстановления ЖКТ (Ольга Евдокимова)
      375 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Академия Молодости и Красоты] Методичка по налаживанию желчеоттока (Ольга Евдокимова)
      350 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Академия Молодости и Красоты] Методичка по коррекции СИБР (Ольга Евдокимова)
      375 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Академия Молодости и Красоты] Методичка по коррекции железодефицита (Ольга Евдокимова)
      375 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Академия медицинской кинезиологии] Визуальная диагностика неоптимальности статики и динамики
      818 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Академия медицинской кинезиологии] Визуальная диагностика в медицинской кинезиологии
      860 рублей
      В корзину Купить в 1 клик

      Автор: Александра Кибзий
      Название: Пилатес на каждый день 4 (2021)

      1627046753816-png.80792


      Тема: Функциональное тело с акцентом на ягодицы

      ??Пилатес на каждый день становится еще лучше
      В новом Пилатес на каждый день будет проводиться функциональная работа
      со всем телом + будет более акцентированное внимание одной зоне, поэтому
      я ввожу лекцию в день старта!
      ?
      с 14 июня по 11 июля БУДЕТ чуть больше акцента на ягодицы. В лекции разберемся,
      где они, почему не работают, как включить и помочь им быть функциональными
      и выглядеть подтянутыми и привлекательными
      Функциональное тело с акцентом на ягодицы
      • разнообразные тренировки, которые позволят вам проработать все тело и получить ощутимый эстетический результат
      • лекция по теме
      • обратная связь под каждой тренировкой и прямые эфиры с ответами на вопросы
      • регулярность идеальная - 3 активных тренировки в неделю и соматика, которую вы можете выполнять перед сном
      План:
      1 НЕДЕЛЯ
      пн. 8.00. Лекция
      Секрет подтянутых ягодиц: как включить и проработать на максимум с пользой для всего тела.
      пн. Авторская тренировка на стопы
      Работа с пронацией (плоскостопие) и супинацией
      вт. Polestar Pilates с резиновой лентой
      РЕФОРМЕР ДОМА. Улучшение мобильности ТБС.
      ср. Соматика
      Выравнивание ног - соматический FOOTWORK со стеной
      чт. Slings in Motion с массажными мячами
      Освобождение поясницы через работу с голеностопом.
      2 НЕДЕЛЯ
      пн. Авторская тренировка со стулом
      Пробуждение тазового дна и раскрытие ТБС.
      вт. Slings in Motion с роллом
      'Ушки на бедрах'+ выравнивание положения ног. Акцент на латеральные линии и приводящие мышцы.
      ср. Соматика
      Мобилизация грудной клетки и дыхание
      чт. Функциональная тренировка с роллом, стулом и гантелей
      Внешняя и внутренняя поверхность бедер.
      пт. 14.00. Прямой эфир с ответами на вопросы
      28.06-04.07
      3 НЕДЕЛЯ
      пн. Polestar Pilates с резиновой лентой
      Активизация задней поверхности ног и включение ягодиц.
      вт. Slings in Motion с массажным мячом
      Ягодицы без гиперлордоза. Баланс ПЗЛ И ПФЛ с акцентом на первичные и вторичные изгибы тела.
      ср. Соматика
      Исследование вращений и облегчение работы шеи
      чт. Slings in Motion с массажным мячом
      Баланс таза и стопы через работу Спиральной Линии.
      пт. 14.00. Прямой эфир
      Подведение итогов. Ответы на вопросы
      05.07-11.07
      4 НЕДЕЛЯ
      пн. Авторский урок
      Выравнивание тела через динамический стрейчинг
      вт.Slings in Motion
      Гибкий позвоночник через эластичность ягодиц и ног
      ср. Соматика
      Легкий SIDELINE и интеграционная калибровка всего тела
      чт.Thirst 4 Function c гирей
      Ягодицы в 3D.
      пт. 14.00. Прямой эфир
      Подведение итогов. Ответы на вопросы

      Подробнее:
      Для просмотра содержимого вам необходимо .

      Скачать:

      [Александра Кибзий] Пилатес на каждый день 4 (2021)