[Александра Кибзий] Пилатес на каждый день 3 (2021)

Бесплатная
Доставка

Гарантия
Возврата

Онлайн
Поддержка

100 рублей

Подробнее

Сопутствующие товары

Быстрый просмотр

[Александра Митрошина] Умный фитнес (2018)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александра Митрошина] Гайд по питанию JUST DO EAT

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александра Маквиц] Воспалительные заболевания кишечника (2018)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александра Кожевникова] Паразиты: практика ароматерапевтического очищения

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александра Кибзий] Функциональная трансформация тела через Анатомические поезда в движении (2020)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александра Кибзий] Функциональная подвижность голеностопа и стопы (2020)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александра Кибзий] Тазовое дно 360° (2021)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александра Кибзий] Пилатес на каждый день 6 (2021)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александра Кибзий] Пилатес на каждый день 5 (2021)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александра Кибзий] Пилатес на каждый день 4 (2021)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александра Кибзий] Пилатес на каждый день (2021)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александра Ефимова] Кожа мечты 2.0 (2020)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александра Безроднова] Соматические прогулки (2021)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александр Шевцов] Дедушкин Секрет. Восстановление позвоночника (2012)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александр Тышковский] Как сон регулярно спасает нам жизнь (2020)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александр Солдатов] Как набрать вес?

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александр Солдатов] Как исцелить бесплодие?

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александр Силаев] Тотемная гимнастика “32 хранителя”

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александр Серебренников, Никита Моисеев] Система омоложения от А до Я (2016)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александр Селезнев] Сладкие рецепты для диабетиков

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александр Рязанов] Омоложение лица с помощью дыхания [2015]

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александр Путинцев] Pro Mass (2015)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александр Очерет] Позвоночник и долголетие: Научитесь жить без боли в спине (2019)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александр Огулов] Продление жизни с помощью висцеральной практики (2018)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александр Огулов] Новейшие методы функциональной диагностики (2020)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александр Огулов, Марва Оганян, Наташа Сведова, Леонид Гарценштейн, Мая Брю] Очищение организма (2019)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александр Мирошников] Пищевые добавки для жиросжигания (2021)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александр Литвиенко] Как сесть на шпагат [2011]

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александр Летвиненко] Техника эффективных ударов руками

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александр Кульман, Елена Герба] Активация мужской силы Исцеление мужской потенции

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александр Каракулько] Kтo тaкиe Гypy и c чeм oни вac eдят

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александр Иванов] Массаж при искривлении перегородки носа (2020)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александр Иванов] Массаж глаз для улучшения и восстановления зрения (2020)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александр Иванов] Здоровый живот своими руками или эффективный самомассаж внутренних органов (2020)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александр Згурский] Новейшие технологии омоложения кожи (2018)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александр Добромиль] Программа YOUR FIT HOME (2018)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александр Ворошилов] Циклическое голодание, или как лишний вес превратить в источник здоровья, красоты и долголетия

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александр Боровский] Восстанавливаем работу желудочно-кишечного тракта

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Александр Арабаджи] 14 асан и движений аэройоги

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Алекс Ллойд] Код исцеления. Метод быстрого лечения, который наука искала на протяжении веков!

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Алекей Кириллов] Динамический самомассаж

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Акерлей Дью] Они внутри нас

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Академия целителей] Очищение организма за 30 дней (Николай Пейчев)

360 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Академия Целителей] Восстановление зрения. Тариф Полный курс (Виктор Руденко)

600 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Академия Целителей] Восстановление зрения (Виктор Руденко)

743 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Академия ТТ] Терапия боли стопы и голеностопного сустава. Тариф 'Оптимальный' (Евгений Харламов)

625 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Академия специалистов индустрии здоровья] Функциональные тренировки, модуль 2

1 488 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Академия специалистов индустрии здоровья] Модуль 2 Функциональные тренировки

188 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Академия специалистов индустрии здоровья] Модуль 1 Рациональное питание

625 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Академия речи] Секреты логоритмики с нейрогимнастикой (Наталья Шутова)

238 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Академия Перемен] Идеальная осанка (Елена Супрун)

250 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Академия Огулова] Как нормализовать работу ЖКТ. Тариф Участник (Евгений Козлов)

188 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Академия Огулова] Висцеральный самомассаж по методу Огулова А.Т. (Тимофей Кормацких)

1 195 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Академия научной ароматерапии] Изготовление натуральной косметики на основе эфирных масел (Ингрид Гекьер)

375 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Академия молодости и красоты] Пошаговая система восстановления ЖКТ (Ольга Евдокимова)

375 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Академия Молодости и Красоты] Методичка по налаживанию желчеоттока (Ольга Евдокимова)

350 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Академия Молодости и Красоты] Методичка по коррекции СИБР (Ольга Евдокимова)

375 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Академия Молодости и Красоты] Методичка по коррекции железодефицита (Ольга Евдокимова)

375 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Академия медицинской кинезиологии] Визуальная диагностика неоптимальности статики и динамики

818 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Академия медицинской кинезиологии] Визуальная диагностика в медицинской кинезиологии

860 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Автор: Александра Кибзий
Название: Пилатес на каждый день 3 (2021)

Пилатес на каждый день подойдет для всех: новичков и профи любого
возраста. И это реально выдох для многих.
Друзья, вы готовы?
Прекрасное погружение в исцеление себя через движение!
??Что вас ждет:
?3 раза в неделю АКТИВНЫЕ занятия до 50 минут: от начинающего до продвинутого
уровня.
Идеальное количество и не займет много времени. Все, как вы просили.
?Будет и Соматика - поработаем с нервной системой и мозгом. Можно РАССЛАБИТЬСЯ
и переключиться на работу с парасимпатической системой перед сном.
Никаких сложностей и огромного числа тренировок. Регулярные занятия, которые
помогут вам понять свое тело, получать результаты и гарантировать себе активную и
энергичную жизнь.
Очень интересная программа!

Итак, что нас ждет в ПИЛАТЕС НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ следующие 4 недели:

17.05 - 23.05
пн. Polestar Pilates. Проработка ротации таза и избавление от перекосов в теле.
вт. Slings in Motion. Здоровые тазобедренные суставы.
ср. Соматика. Диагонали тела. Скручивания через удлинение всего тела.
чт. Slings in Motion с применением техник ускорения-торможения. Эластичность ног
?24.05 - 30.05
пн.Polestar Pilates. Безопасные “прогибы”(разгибания). Подготовка и прогрессия.
вт. Slings in Motion. Планки и отжимания черезе анатомические поезда в движении.
ср.Соматика. Исследование разгибания.
чт. Пилатес в 3D. Круговая тренировка, направленная на проработку рельефа (с гирей)
?31.05 - 06.06
пн. Polestar Pilates с массажным мячом. Свободный крестец.
вт. Авторская тренировка. Плоский и красивый живот в 3Д.
ср. Соматика. Работа с поверхностной задней линией. Уравновешивание при склонности к “заваливанию” вперед
чт. Slings in Motion. Подвижность и стабильность голеностопа через миофасциальные меридианы по Т.Майерсу.
?07.06 - 13.06
пн.Авторская тренировка “Мышца Души”. Освобождение подвздошно-поясничной мышцы через дыхание, мануальные техники и массажный мяч.
вт. Slings in Motion. “Танец” приводящих и баланс тела.
ср. Соматика. Интеграция всего тела через перекаты
чт.Slings in Motion + Thirst 4 Function. Упругие Ягодицы в 3D.

Подробнее:

Скачать:

[Александра Кибзий] Пилатес на каждый день 3 (2021)