Автор: Бретт Хебел  
  
 Название: Идеальное тело за 20 минут  
  
   Описание: 
 О чем книга    Книга предлагает научно обоснованный короткий путь к хорошей физической форме, причем тренировки будут отнимать у вас буквально минуты. В ней дается план супеинтенсивных 20- минутных тренировок и рецепты вкусных и полезных блюд, приготовление которых занимает не больше 20 минут. Все это гораздо эффективнее, чем мучить себя голодом или заниматься по часу на велотренажере. Конечно, вам придется как следует поработать, однако в результате вы будете потрясающе себя чувствовать и так же выглядеть.     
Почему книга достойна прочтения    Автор предлагает проверенную методику: благодаря ей он похудел сам и помог прийти в форму многим звездам.  
 В книге рассматриваются все аспекты похудение: занятия спортом, правильное питание и даже психологический настрой.  
 Занятия не займут у вас не больше 20 минут в день, а результаты тренировок будут заметны уже через 20 дней.  
 В книге даны не только рекомендации по правильному питанию, но и приведены рецепты полезных и вкусных блюд, на приготовление которых у вас уйдет не больше 20 минут.     
Кто автор    Бретт Хебел - известный фитнес-эксперт и тренер в телешоу The Biggest Loser. Имея за плечами 15 лет опыта в индустрии фитнеса, Бретт помогал улучшать физическую форму звездам Голливуда и моделям Victoria's Secret. Часто выступает в качестве эксперта в таких изданиях, как 'Fitness', 'Self', 'Women's Health' и 'Vogue'.   
Подробнее:             Для просмотра содержимого вам необходимо .   
        Скачать:      
                                
                
                                  [Бретт Хебел] Идеальное тело за 20 минут