Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Петер Акст, Михаэла Акст-Гадерманн] Ленивые живут дольше](https://i2.storeland.net/2/5871/158706654/baec64/peter-akst-mihajela-akst-gadermann-lenivye-zhivut-dolshe.png)
Функциональный паттерн: ТЯГА / ЖИМ
Продолжительность: 50.53
- 'Я тяну, а спины нет',
- 'Я жму, и у меня болит плечо',
- 'Я жму, а у меня напрягается шея',
- 'Я жму, а грудные мышцы не чувствую' и многое другое.
Рассмотрим основную последовательность работы с поясом верхних конечностей.