Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[CrowStore] Базовые движения. Функциональный паттерн. Полный курс. 4 серии (Анна Воронина, Антон Шапочка)](https://i4.storeland.net/2/5911/159103980/baec64/crowstore-bazovye-dvizheniya-funkcionalnyj-pattern-polnyj-kurs-4-serii-anna-voronina-anton-shapochka.jpg)
Функциональный паттерн: ТЯГА / ЖИМ
Продолжительность: 50.53
- 'Я тяну, а спины нет',
- 'Я жму, и у меня болит плечо',
- 'Я жму, а у меня напрягается шея',
- 'Я жму, а грудные мышцы не чувствую' и многое другое.
Рассмотрим основную последовательность работы с поясом верхних конечностей.