Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Алексей Маматов] Мастер-класс «Костоломная рукопашка: как ломать суставы?»](https://i4.storeland.net/2/5871/158702182/baec64/aleksej-mamatov-master-klass-kostolomnaya-rukopashka-kak-lomat-sustavy.png)
![[Алексей Маматов] Молодость (2021)](https://i4.storeland.net/2/5871/158702188/baec64/aleksej-mamatov-molodost-2021.png)
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
400 рублей
Об авторе. Образование:
Физическая культура, магистр (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, СПб).
CAFS (прикладная функциональная наука) Gray Institute USA.
Сертифицированный тренер по системе International Pole Sports Federation (Pole Sports и Aerial Sports).
Постоянный участник семинаров для тренеров российских и зарубежных специалистов.
На моих уроках мы выполняем различные комплексы движений, которые помогают нам улучшить мобильность и стабильность всех участков нашего тела.
Мы работаем с качеством движения.
Это сочетание 3D растяжки, йоги и элементов пилатеса, которые дают отличный результат для учеников любого уровня подготовки.
Мой курс в первую очередь для взрослых людей, которые занимаются для себя (не преподавателей, спортсменов и профессиональных танцоров).
Да, курс для вас, если:
- Вы уже занимаетесь растяжкой или прошли мой курс «Растяжка с 0».
- Вы занимаетесь для себя.
- Вы давно тянетесь, но от регулярных занятий чувствуете регресс, мышцы буквально каменеют, а после перерыва гибкость кажется лучше.
- После занятий по растяжке вы чувствуете боль/дискомфорт в коленях, пояснице или тазобедренных суставах.
- Уже есть растяжения, которые постоянно беспокоят.
- Вам нравится растяжка в движении.
- Вы не любите тренироваться через боль и давление.
- 20 видеоуроков (5 в неделю).
- Длительность каждого урока - 40 мин. - 1 час.
- Уроки не повторяются.
Вы смотрели
![Атлас точек акупунктуры [Шубоши]](https://i4.storeland.net/2/5910/159094264/baec64/atlas-tochek-akupunktury-shuboshi.png "Атлас точек акупунктуры [Шубоши]")
Атлас точек акупунктуры [Шубоши]
275 рублей
![Рисование акварелью для детей [Skillberry]](https://i1.storeland.net/2/5913/159129456/baec64/risovanie-akvarelyu-dlya-detej-skillberry.jpg "Рисование акварелью для детей [Skillberry]")
Рисование акварелью для детей [Skillberry]
117 рублей
Полигон идей (Антон Уницын)
598 рублей
![[Кудинов Андрей] Тибетская Биоэнергетика](https://i4.storeland.net/2/5870/158691290/baec64/kudinov-andrej-tibetskaya-biojenergetika.png "[Кудинов Андрей] Тибетская Биоэнергетика")
[Кудинов Андрей] Тибетская Биоэнергетика
100 рублей
![[Евгений ГИЛЬБО] Смутные дни: Время делить власть](https://i3.storeland.net/2/5852/158516750/baec64/evgenij-gilbo-smutnye-dni-vremya-delit-vlast.png "[Евгений ГИЛЬБО] Смутные дни: Время делить власть")
![[Люда Ермакова] Видеоурок «Краски осени»](https://i4.storeland.net/2/5872/158712622/baec64/lyuda-ermakova-videourok-kraski-oseni.png "[Люда Ермакова] Видеоурок «Краски осени»")
[Люда Ермакова] Видеоурок «Краски осени»
100 рублей
Опционы. Про.подход
100 рублей
![[Маргарита Акулич] Переговоры и личные коммуникации в бизнесе](https://i4.storeland.net/2/5852/158519050/baec64/margarita-akulich-peregovory-i-lichnye-kommunikacii-v-biznese.png "[Маргарита Акулич] Переговоры и личные коммуникации в бизнесе")
![[Ясная практика] Ясное здоровье. Большая серия. 2020 (Олег Матвеев)](https://i1.storeland.net/2/5899/158980412/baec64/yasnaya-praktika-yasnoe-zdorove-bolshaya-seriya-2020-oleg-matveev.png "[Ясная практика] Ясное здоровье. Большая серия. 2020 (Олег Матвеев)")
